5 Živil, ki bodo poskrbeli za svoje zobe!

Zobje - ogledalo celotnega telesa, to je za njih, kot si lahko preverite stanje telesa. Nezdrav način življenja, spreminja prehrana negativno vplivajo na zobno sklenino. Kaj je najbolj negativen vpliv na zobje? Seveda, slabe navade - alkohol, kajenje, ocvrte in mastne hrane, kave. Toda znanstveniki so poročali, da obstaja 5 živila, ki pomagajo zaščititi zobno sklenino, ne dovolite, da propad.

Prvi produkt je jagoda, sicer vsebuje jabolčno kislino, elementi v sledovih, ki belilo zobno sklenino. To berry je odlična preventiva proti zobni bolezni. jagode V starih časih se je začel uporabljati v medicini, zahod in vzhod. ima tudi pozitiven vpliv na vse notranje organe v - prebavnega trakta, jeter in ledvic.

Drugi izdelek je različnih fermentiranih mleka in mlečnih izdelkov. Za sklenine je zelo pomembno, da imamo čim več kalcija, kot je mogoče, in da je v zadostnih količinah v izdelke z mlekom. Da vsebuje velike količine te snovi, ki jo uporabljajo za izgradnjo kosti in zobe. Mlečni izdelki v strukturi so kozein, hidroksiapatit, minerali, beljakovine, in sicer vse te snovi zaščito zob z uničevanjem bolezni.

Tretji orodje je žvečilni gumi, ki ne vsebuje sladkorja. Uporaba ga proizvaja veliko količino sline, in emajl se očisti. skoraj vse Preživanje Vsebuje ksilitol in uničuje usta vse škodljive bakterije.

Četrta sredstva štejejo voda. To je glavna sestavina zobno sklenino. Potrebujete le piti prečiščen in negazirane vode. Čaj, kava in gazirane pijače, negativno vplivajo na zobno sklenino. Če je telo dehidrirano, obstajajo različne bolezni in zobna gniloba v usta - alveolysis, stomatitis in drugih bolezni.