Doziranje folne kisline pri načrtovanju nosečnosti

Dozirovka folievoy kislotyi pri planirovanii beremennosti Če nameravate zanositi, to pomeni, da ste že obiskali ali pa se bo za obisk ginekologa. Načrtovanje nosečnosti je, da vi in vaš partner prišel v zdravstvenem zavodu - ženska gre na ginekologa, človeka do urologu, in si določite število analiz krvi, urina, itd Oba je treba opraviti celoten pregled telesa, da razkrije svoje bolezni ali obratno - za potrditev, da ste zdravi. Nato lahko začnete načrtovati nosečnost po poročilu zdravnika.

Načrtovanje nosečnosti žensko

To je napaka, da se pojavljajo v različnih vitaminov, dodatkov, in začeli jesti vse od trenutka, ko veste, da ste noseči. načrtovanje nosečnosti je treba opraviti nekaj mesecev pred zanositvijo - idealno za leto. skupaj s svojim partnerjem, da bi prenehali kaditi, piti alkoholne pijače in povzroči nezdrav življenjski slog.

Če želite imeti zdravega otroka, kar morate storiti, da je zdrava. Torej, nekaj mesecev pred zanositvijo začeti jesti pravico, in normalizira telesno težo, kot tudi skozi zdravljenju vnetnih procesov, če obstajajo, morajo biti.

Med nosečnostjo, je priporočljivo, ginekolog, da ste začeli jemati posebne multivitaminskih kompleksov za nosečnice, kot tudi za tiste, ki nameravajo zanositi ali dojite.

V rodni dobi vnos koristnih vitaminov in mineralov v telesu ženske, naj bi se povečala za približno 1,5-krat. Toda to ne pomeni, da mora ženska jesti 1,5-krat. To pomeni, da mora biti prehrana zdrava in bogatejši, kar pomeni, morate jesti več svežega sadja in zelenjave, ribe in meso, paro, kot tudi žita, juhe iz naravnih izdelkov.

Pomanjkanje vitamina in nosečnost

Dokazano je, da je povprečna ženska v rodni dobi opazili pomanjkanja vitamina B6 (približno 95 žensk od 100), veliko pomanjkanje potrebno med nosečnostjo folne kisline in vitamina C.

Kaj se zgodi, če je telo nosečnice trpi zaradi pomanjkanja koristnih vitaminov in mineralov?

Če ženska vstopi v prvem trimesečju nosečnosti z akutno pomanjkanje hranil, potem obstaja nevarnost, da se v prvih nekaj mesecih, ko so temelji popolnoma vsi organi zarodka in odpadki sistema, lahko pride do napake na otroka po rojstvu.

Ko boste morali jemati folno kislino?

Zelo pomembno je, da jemljejo folno kislino 3 mesece pred zanositvijo in nato tudi v prvih 3 mesecih nosečnosti. Na primer, ko niste zamudili rok, ste morda že bili noseči. To pomeni, da je zarodek v obdobju od 16 dni, da se tvori nevralne cevi se začne s spočetjem. Zato boste morali vzeti folno kislino tudi pred nosečnostjo, da se ob nastopu oploditve, sami ste preklet za tisto, kar imate šibek imunski sistem in v telesu nimajo dovolj določenih hranilnih snovi.

Preprečimo pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo

Da bi preprečili pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo, je treba za 6 mesecev pred zanositvijo, da bi vitamin B9 v odmerku 0, 8 mg. Lekarne so običajno vitamini se prodajajo v tej dozi, in vam ni treba, da štetje števila tablet pred sprejemom.

Točno, ki boste morali sprejeti folno kislino?

Folna kislina na obvezno je treba za vse nosečnice, kot tudi tiste, ki so trenutno načrtuje nosečnost.

Video: Folna kislina za nosečnice

Poleg tega, je folna kislina dodeljena tudi za tiste bolnike, ki trdijo, da so domnevno s hrano dobili vse potrebne vitamine. Na žalost, s kakovostjo hrane, ki so predstavljeni v naših trgovinah, ni mogoče, da bi zahtevane standarde za nosečnico.

Dozirna folne kisline pri ženskah, ki so imeli v preteklosti rojstvu otrok z motnjami razvoj, povečala s 0,8 mg do 4 mg na dan.

Izkazalo se je, da je lahko zaradi fizičnega in duševnega razvoja je tudi take napake, kot so heiloshize, razcepljenim nebom rezultat ženske med nosečnostjo prezreti navodila zdravnika.

Presežek folna kislina - je mogoče ali ne?

Večina nosečnice še vedno strah - ali prevelikega odmerka folne kisline je mogoče pri nosečnicah? Seveda je možno, ampak, če prekoračite dnevnega odmerka folne kisline, ki je, ne prevzemamo nobene položaj 0, 8 mg, in še veliko več.

Vendar, resne posledice za organizem, da ne bo storil, saj folna kislina je povprečna proizvodnja prebavil v 5 urah po jemanju vitaminov.

Ali moram omejiti odmerek folne kisline?

To se ni priporočljivo jemati folno kislino v odmerku 0, 8 mg, saj to vpliva na centralni živčni sistem.

Kronično jemanje folne kisline v visokih odmerkih organizem začne poraz, je nepovraten učinek na organih in vitalnih funkcij sistema, kot tudi z razvojem slabokrvnostjo.

Odmerek folne kisline med nosečnostjo

V svetu, priporoča, da se doza folne kisline ne več kot 0,8 mg na dan.

Za posebne indikacije, ki jih predpisuje dozi Zdravnik folne kisline lahko življenje poveča na 3 mg na dan. Običajno takšna doza predpisana kot preprečevanje fetalnih deformacij.

Če ste vzeli multivitaminski pripravek, ki vsebuje folno kislino, ki je dodal, da je ta vitamin ni potrebno. Edina izjema, če bo folat dozirna na multivitaminskega kompleksa biti manjša od 0, 8 mg.

Koliko je tablet - 0, 8 mg?

Do sedaj, je folna kislina, proizvedena v odmerku 1 mg, in želite, da se 0 in 8 mg. Seveda, nihče ne bo stalno prekiniti iz vsake tablete je en kos, tako da boste morali vsak dan vzeti 1 tableto folne kisline.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný