Norm telesne teže med nosečnostjo

norma pribavki VESA u beremenux Pogosto noseča skrbi odvečne teže. Dejansko je teža v tem obdobju je pomemben kazalnik. Noseča ženska bi morala slediti normo, vsako odstopanje lahko kažejo nepravilnosti v razvoju otroka. V zgodnji nosečnosti, ženska skoraj ne spreminja, vendar se začne drugo obdobje nosečnosti bolje. Bilo je v tem času, nosečnica mora slediti normo, ne preseči.

Kako nadzirati težo nosečnice?

Vsaka ženska v družini tako je registrirana v posvetovanju. Pred pregledu zdravnik ji bo moral pretehtati. Ginekolog-porodničar opozarja na številke, če so nad ali pod normalno, imenuje pregled in se odloči, kaj storiti v prihodnje.

Pomembno je, da pravilno tehtanje. Mora biti izbrani za ta lahkih oblačil. Bodite prepričani, da snemanje rezultate v dnevnik, ki bi morali začeti med nosečnostjo.

Povprečni indeksi teže pri nosečnicah

V celotnem obdobju nosečnosti mora ženska pridobiti več kot 15 kg, z večkratno hitrostjo nosečnost lahko doseže 21 kg. Ti podatki so povprečne vrednosti, ki se lahko spreminja v normalnem območju.

Pomembno je imeti v mislih, da je na začetku nosečnosti, ženska praktično ne pridobivanje teže, lahko vrne okoli 2 kg. V drugem obdobju nosečnosti številke dramatično povečala. Nosečnice pridobivajo 1 kg na mesec (za en teden približno 300 gramov). V tretjem trimesečju, ženska pridobila 400 gramov na teden. To je nevarno, če ni telesne mase ali, nasprotno, ženska močno okreva.

Prav tako je vredno razmisliti, figura, ki ne ustreza normi ne pomeni nujno patologije. Vsaka ženska je individualno. Nekdo lahko pridobijo težo v prvem trimesečju, in nekaj v sekundi, ali pa na samem koncu nosečnosti.

Zakaj noseča pridobivanje teže?

Amnijske tekočine in maternico teža 2 kg. Kri se poveča na 1,7 kg. Pomembno je imeti v mislih, da je mlajši prsih - vsak 500 gramov. Dodatne tekočine doseže 3 kg. Če so vsi natančno izračunati, noseča splošno pridobiva okoli 14 kg, v tem primeru, vam ni treba skrbeti za dodatne teže.

Dejavniki, ki vplivajo na težo nosečnice:

Kaj teža pred nosečnostjo je imela mati. Izkazalo se je, da je lahko suh mama pridobili odvečno težo hitreje.
Ženske ponavadi prekomerno telesno težo. Kljub temu, da pred nosečnostjo, lahko ženska na dieto, telovadbo, teže se klicanih težnjo, da se s prekomerno telesno težo.
Višina noseča. Domneva se, višja povečanje, več teže.
Veliko otrok. Ko je sadje veliko težo, lahko ženska dobili več pravil.
Zabuhlost. Precej nevaren, če je masa nosečnostjo povezane z otekanjem, lahko znak, da je telo nabralo veliko količino tekočine.
Toxemia in preeklampsija v nosečnosti pogosto vodi k dejstvu, da ženska izgubi teže drastično.
Povečan apetit. Ko je, noseča je povečanje krvne ravni estrogena neprestano lačni. Če ženska ni pravočasno sama nadzoruje, bo dobila več kot število kilogramov.
Visoka voda. Če noseča plodovnica več kot normo, se bo povečala težo.
Age. Zaradi upočasni presnovo starejših žensk pridobivajo večjo težo kot mladi.

Kako izračunati težo noseča normalno?

Za izračun telesne mase, morate najprej ugotoviti vaš indeks telesne mase. To je enostavno izračunati: to je potrebno, teža deljeno z višino. Glede na rezultat, so ženske, razdeljen na več vrst:

Slim (slika 19.8).
Ženske s povprečno postavo (do 26).
Debelih ženskah (26).

Zdravniki, ko se izračuna dovoljenega prirastek, uporabite lestvico povprečne statistične kazalce. Po 7 mesecih moji materi naj bi na teden pridobili približno 20 gramov.

Pogosto noseča, ko pridobivanje teže začne iti na dieto. To je velika napaka! Če ženska ne bo imela dovolj kalorij, lahko to škoduje v prihodnosti otroka. V tem primeru boste morali voditi aktiven način življenja, dobre prehrane (pogosto, vendar v majhnih količinah). Prav tako je pomembno, da se slabo hrano.

Kaj je nevarno prekomerne teže za nosečnost?

Odvečna teža je glavni simptom dejstva, da ima ženska pozno toksikoze, in to lahko privede do spontanega splava. V tem primeru se zadevna ženska bolečine v ledvenem delu in v spodnjem delu trebuha. Če čas ne bodite pozorni na patologijo, lahko prezgodnjih popadkov.
Teža noseča krši mišično delo. Rezultat je otekanje nog, rok. V tem primeru lahko ženska slabo boleč hrbet, tele, moten krvni obtok. Nosečnice pnevmatike enostavno.

Opozorilo! Pozna toksikoze vodi do hipoksije, lahko plod umre, tako da spremljajo svojo težo.

Ko je nujno, da se posvetujejo s svojim zdravnikom o teži?

Ko ne pridobivajo težo v dveh tednih ali mesecu.
Če vnesete v enem tednu več kot 1 kg, je še posebej nevarno povečanje v pozni nosečnosti.
Vaša teža je bistveno drugačen od norm.

Videoposnetki: povečanje telesne teže med nosečnostjo

Za koliko lahko obnovite prejšnjo obliko po nosečnosti?

okrevanje teža je odvisna od naslednjih dejavnikov:

Video: BEREMENNOST.NABOR teža med BEREMENNOSTI.NORMA.

Z presnovnih procesih.
Koliko kilogramov ste imeli pred nosečnostjo.
Kakšen način življenja je noseča.
Od nagnjenost do prekomerne telesne teže.
Kako aktiven je vaše življenje po porodu.

Tako teža noseče ženske je zelo pomemben kazalec, zato je potrebno kontrolirati. Noseča ženska bi morala vedeti, da otroka medvedov. Pri tem je treba odreči junk hrane. Nosečnica uporabna samo prehrana je potrebno. Prav tako ne pozabite na gibanje, bolj ko se premikate, bolje bo za vas in za vašega otroka. Če imate odstopanje od norme, se prepričajte, da bodite pozorni na to. Najbolje je, na vsa vprašanja takoj posvetujte s svojim ginekologom.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný