Kaj storiti, ko raztegnjene vezi stopala
Po medicinskih statističnih podatkih, je ta vrsta raztezanje najpogosteje prizadene ženske, predvsem ljubitelje visoke pete.
Raztezanje noge se lahko razvije v precej resne patologije, zato je pomembno, da se pravilno zdravljenje in pravočasne prve pomoči. Kaj storiti, ko raztegnjene vezi stopala, kakšne ukrepe bo sprejel, bomo opisali v nadaljevanju tega članka.
Nudi prvo pomoč natezno stopala
Samo, upoštevajte, da sprejmejo ukrepe za prvo pomoč mora biti takoj, ni treba čakati rešilca ali zdravnika. Začetno zdravljenje je mogoče storiti sami, ali pa zahteva druge. Vse manipulacije pri zdravljenju raztezajo vezi golenostopamozhno preživeli doma, ker niso zapletena in ne zahtevajo medicinsko znanje. Torej, kaj morate storiti, ko zvini gležnja? Režim zdravljenja običajno vključuje več korakov.
Rest. Prvi korak je, da popolne počitka poškodovane vezi. V prvih 48 urah, ne morete narediti nobenih nenadnih gibov, nesprejemljive izmenično stopala ali premik teže na poškodovanega uda. Vsak nenaden premik bi lahko pripeljalo do popolnega pretrganja ligamentov, potem je ne-kirurško zdravljenje ni dovolj. Bodite prepričani, da bodite pozorni na raztezanje vezi gleženj simptome: ne bi smelo biti pomodrelost kože in pretirano otekanje.
Treba je tudi opozoriti, da je poškodovan ud ne sme biti predolg, da bi bil sam, ali pa lahko privede do mišične atrofije. Zato je treba vsak premik stopala bo potekala v ležečem ali sedečem položaju, počasi, z ne skozi bolečino.
Imobilizacija udov. To je obvezno v proizvodnji raztezanje stopala mora biti obvezano z elastičnim povojem, ali, če je to mogoče, posebne obveze ortopedski tipa. Takšne obveze načrt (medicina - ortoze) zmanjša bolečine, zaščito pred tvorbo edem najmočnejšega in preprečevanje razpoči ligament.
Bodite prepričani, da bodite pozorni na dejansko snemanju. Povoj prekriva z zvini gležnja, mora biti dovolj debela, vendar ne tesno, sicer lahko pride do kršitve venski odtok, ki zaostruje bolezni.
Video: zvin? Skozi bolečino za zmago!
Hladen obkladek. Takoj, ko je prejel raztezanje poškodbe, je treba takoj narediti obkladek ledu, zavit v brisačo. Ta manipulacija omogoča dolgočasno bolečine in zmanjšanje širjenja edema. Hladno obloga uporabiti takoj po poškodbi, lajšanje vnetja in znatno zmanjša tveganje za nastanek hematoma.
Video: Bolečina zvini gležnja. Emendichesky masaža
Pravilni položaj stopala. Upoštevajte, da mora biti natezna nogo v pravilnem položaju, in sicer visoka. To je dovolj, da nogi trdno blazino ali blazino. Potrebna je to poseg za nadaljnje zmanjšanje vnetja in otekline.
Odstranitev ali zmanjšanje bolečine. Do prihoda zdravnika svetovati, naj upoštevajo vse proti bolečinam. Najbolj priljubljena temeljijo droge nemesulida primer Nemes. Zdravilo hitro lajša bolečine in ima protivnetni učinek.
Opozorilo! Kako ne za zdravljenje zvin gležnja. Da bi se izognili resne zaplete:
- ni treba, da bi vročo prho, dal segrevanja pakete, obiščite kopel ali savno. To je prepovedano vsako toplotno vpliva na poškodovanem območju;
- Med zdravljenjem je prepovedano k pitju alkoholnih pijač, saj povzročijo razvoj težke modrice in zmanjša učinkovitost zdravljenja;
- Poskusi, da ne nosijo celotno težo na prizadeto okončino, da ostre premike skozi bolečino;
- je nemogoče, masaže, čeprav majhna in lahka, saj povzročijo povečanje bolečin. Take manipulacije se dodeli le v pacientovo rehabilitacijo.
Medicinske metode zdravljenja
Natezna 1-2 resnost kliče rešilca ali sobo bolnika v bolnišnici kliniki ni potrebna, vendar nadaljnja posvetovanja travme kirurg je bistvenega pomena. Morda videti kot gleženj zvin, lahko vidite spodaj na sliki.
Poleg režim zdravljenja, ki je bila opisana zgoraj, pri zdravljenju razteznim gležnja vezi, in različne zdravila se uporabljajo droge. Ti so namenjeni zmanjšanju bolečine, odstranitev vnetja in otekline. Ko se raztezajo vezi gležnja se lahko lokalno uporablja sredstva - v obliki mazila ali gela, kot tudi v obliki tablet (v tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, saj zdravil, izdelanih v tabletah, lahko negativno vpliva na sluznico prebavnega trakta).
raztezanje zdravljenje gležnja ligamenta blago vključuje uporabo segrevanja obkladke in mazil, saj je mogoče izvesti doma. Najpogosteje lahko natezne gleženj vezi se uporablja mazil ali gelov za naslednje vrste:
- protivnetna zdravila, kot so nesteroidnega serije (Diklak, diklofenak, ibuprofen). Ta zdravila lahko zmanjšajo vnetje, otekline in pospeši proces zdravljenja;
- droge s hladilnim učinkom, na primer, ali Menovazin kloroetil. Zaradi hladilnega učinka zdravil lajšanje bolečine, zmanjša otekanje noge, se prepreči razvoj hematomov;
- analgetik ali anestetik, na primer Anestezin. Zdravilo je predpisana za bolečino navita površini kože, ki močno izboljša splošno stanje pacienta;
- segrevanja pomeni vrsto, ki se lahko upravlja le pri rehabilitaciji bolnika z namenom izboljšanja tkiva regenerativne lastnosti. Najbolj priljubljeni so mazila ali kreme, ki temeljijo na kačjega strupa;
- temelji mazilo heparin, ki omogoča hiter izločanje edema in hematom, ekhimoze učinkovita pri manifestacije.
Treba je opozoriti, da je uporaba nesteroidnega protivnetnega tipa mazilo temelj zdravljenja različnih zvini značaja. Prav te droge prispeva k hitremu okrevanju. Ta vrsta zdravljenja predpisano natezno nog ali gleženj vezi v diagnozi kode ICD 10 (S90-S99). Treba je omeniti, da je v ICD upošteva vse poškodbe, vključno gleženj zvin. S93.4 - koda ICD izvin in seva od gležnja vezi.
Bodite pozorni! Če se po prejetih poškodba, opazite te simptome, se takoj obrnite na travmo:
- mobilnost stopala na 95% ni, ko poskušate stati na nogi pa je akutna, včasih neznosne bolečine;
- opazovana deformacije udov, in sicer stopala;
- za kratek čas, ko je škoda opazili hudo oteklino, vnetje, in cianoza kože;
- Tehnike za prvo pomoč, niso v celoti učinkovite.
Vse simptome, opisane zgoraj lahko rečemo, ne gre le za raztezanje vezi stopala, ampak tudi na bolj resnih poškodb - raztrgane vezi, zlom noge ali zloma. Torej, v tem primeru boste morali X-žarke in strokovno svetovanje.
Kirurško zdravljenje napetosti stopala
V skoraj vseh primerih pravočasno in pravilno prvo pomoč za raztezanje vezi stopala (gleženj), ne bo potrebna operacija, običajno zdravljenje odvisnosti od drog, je dovolj.
Kirurški poseg je podana po temeljitem zdravniškem pregledu in izvesti potrebno diagnostiko. Še posebej, z uporabo rekonstruktivne kirurgije na vezi stopala z lastnim vsaditev implantata.
V terapiji, razširitev noga je pomembno, da se tudi druga zdravila, ki imajo tudi terapevtski učinek in hitrejše okrevanje bolnika. Tako je koristno dodeliti različne vrste fizikalno obdelavo, zdravljenje z laserjem in aplikacije s ozokerit mineralnih snovi.
Opozoriti je treba tudi, da lahko gleženj zvin (stopala) zahtevajo dolgo lecheniya- vprašal bolnikov: "Kaj zdravi travme?« Odgovor je lahko sledi: ". Od 2 do 6 tednov"
- Ploska stopala v otroke, vzroki, zdravljenje
- Boli peta pri hoji, kaj storiti? Vzroki, zdravljenje
- Bolečina v nogo, kaj storiti, če bolečina ustavi?
- Kako za zdravljenje Poškodba roke?
- Mortonov neurom (boleče stopalo) - vzroki, simptomi in zdravljenje
- Izpahnil gleženj, vzroki, zdravljenje
- Izpah stopala, vzroki, simptomi, zdravljenje
- Zvini zvin, ustrezno zdravljenje
- Zlom stopala
- Flatfoot
- Crick
- Valgus deformacija
- Vzdolžne ploščati 1, 2, 3 stopinje: vzroki, zdravljenje
- Razlika od kolena križne vezi s
- Torn vezi v gležnju: vzroki, zdravljenje
- Sinovitis gležnja - vzroki in zdravljenje
- Če vneto gležnja, kaj storiti?
- Rehabilitacija po zlomu gležnja
- Otekanje nog v stopala, vzrokov in zdravljenja
- Zvini gležnja: zdravljenje
- Raztezanje - raztezne vaje in fleksibilnost telesa