Dieta za krvne skupine: katere izdelke izbrati

Krvna skupina prehranaMnogi strokovnjaki za prehrano in drugi člani medicinske skupnosti kažejo, da je najboljši način, da izgubijo težo, dieta za krvne skupine. Ta dieta temelji na raziskavah Naturopaths očeta in sina Jamesa in Peter D'Adamo, predstavniki ameriške medicinske stroke.

Po teoriji navedla D'Adamo starejšega, absolutno vse izdelke, ki človeštvo porabi v hrani, so razdeljene v 3 vrste: nevtralne, pozitivne in negativne. Prehranska metode izravnana Adamo, neločljivo povezan s človeško celično strukturo. Torej, po njegovem mnenju, za isto krvno skupino nekatera posebna živila povzroči zmanjšanje telesne mase, na drugi - ista hrana lahko povzroči povečanje teže. Z drugimi besedami, prehrana in izbiro hrane v celoti odvisna od celične strukture osebe.

Ta prehrana izključuje iz prehrane živil človekovih ki povzročajo to krvno skupino telesne teže. Človeške prehrane, ta dieta na naslednjo pot, odstrani strupene proizvode, in tiste, ki so slabo prebavi. Človek počasi znebi toksinov skrite v gubah maščobe.

Moč je v tem primeru temelji na izdelke, ki so potrebne za določeno skupino krvi. Treba je omeniti, da obstajata le 4 krvne skupine, in zato lahko rečemo, da je 4 glavne vrste hrane. Treba je omeniti, da je teorija prehrana, ki temelji na instinktu. D'Adamo Menijo, da bi morali upoštevati to instinktivno in z zaupanjem nagon živali. Seveda to velja le za izbiro hrane, ne pa način življenja. Torej, zdravnik je ugotovil, da živali niso bile nikoli rastlinojedih način življenja, ker so menili, da je meso prisotna potrebna za njihovo preživetje. Z drugimi besedami, D'Adamo predlaga oseba, ki deluje po istem principu: ena plenilca in en vegetarijanec, in tam so tudi vsejedi. Ta vrsta nagonov, po njegovem mnenju, napisana v našem DNK, v naši krvi in ​​njeno skupino. 

Načelo prehrane za krvne skupine

Dolgoletne medicine, kot tudi očetove izkušenj in njegovega raziskovanja je pomagal, da prepoznajo D'Adamo, da je glavni dejavnik podobnosti človeške genetike v krvi, vendar ne v višino, barve kože ali rase. Let raziskav na tem področju mu je pomagal ugotoviti, da različne vrste krvi reagira drugače komunicirati z lecitina. Lecitin - snov na celičnem nivoju, ki igrajo pomembno vlogo v strukturi telesa. Pri tem je treba reči, da lecitin vsebuje skoraj vsa tkiva v telesu. Toda lecitin, ki prihajajo od zunaj telesa, se razlikujejo med seboj. Tako, na primer, iz mesa materiala te vrste so zelo drugačne od tistih v rastlinski hrani. Tako je ta vrsta prehrane pomaga osebi, da izberejo tiste hrane, ki so potrebne mu lecitin. 

Štiri vrste prehrane

Takoj je zagotoviti vse 4 vrste te vrste prehrane:

• prehrana krvna skupina 1. Ta vrsta se imenuje lov. D'Adamo se nanaša tudi na te vrste prehrane - dieti krvi prvih ljudi. dieto filter Pozitivni krvni 1 vključuje dieto, ki sestoji iz visoki ravni naravi beljakovin mesa. Z drugimi besedami, bo glavni produkt v tem primeru deluje meso. Ta vrsta človeške krvi oblikovali okoli 30 tisoč evrov. Pred leti.

  Prva skupina - lovci

• Dieta za krvne skupine 2. Ta dieta se imenuje kot prehrani krvi prvih kmetov. Kot pove že ime, gre za uporabo velike količine rastlinskih živil. Prav tako je potrebno za zmanjšanje porabe mesnih izdelkov. Ta vrsta človeške krvi je nastala približno 20 tisoč evrov. Pred leti. Pozitiven krvna skupina prehrana 2 bodo še posebej uživali vegetarijance.
• Dieta za krvne skupine 3. Ta vrsta prehrane je navedeno kot diete tipa krvi prvih nomadov. Značilna te vrste zelo močan imunski sistem in izbirčen izbiro hrane. Vendar morajo nomadi nadzorovati količino zaužitih mlečnih izdelkov, saj so nagnjeni k laktozno intoleranco. Ta vrsta človeške krvi je nastala okoli 10 tisoč evrov. Pred leti. Pozitiven krvna skupina prehrana 3 razlikuje v tem, da je oseba, ki ima skoraj vse, kar hoče.  Dieta za tretjo skupino krvi - dieti prvi nomadi
• Krvna skupina prehrana 4. Ta krvna skupina je označena z mistiko in skrivnost. Ta krvna skupina je najmlajši, in tam je bil šele pred približno tisoč let. Ta vrsta se lahko imenuje evolucijsko spremenljivka, saj združuje lastnosti prvih dveh skupin.

Treba je omeniti, da je ločen seznam namenjena vsem skupinam. Katera dieta za krvne skupine je pozitivna, izdelki tabela za določitev.

Ljudje iz krvi prvih ljudi

Vsaka oseba, ki postavlja vprašanje o tem, kaj naj bi jedli, da ne opomore. In prehrana krvi daje odgovore na ta vprašanja. Tako lahko več kot 33% prebivalstva se varno pripisati lovci sami, saj so - s krvjo prvih ljudi, ki je znano, da se lovi lov.

Med medicinske stroke pa je prepričanje, da je bila lovci in so ostale krvne skupine. Torej je potrebno, da se ukvarjajo s tem, kaj bi bilo treba vključiti v prehrani od "prvih ljudi":

• Jagnjetino, goveje meso in druge rdeče meso.
• Jetra in druge vrste drobovine.
• Zelenjava ploščata znakov, artičoke in brokoli.
• Ribe, ki se nanašajo na olje bogato (na primer sardine, losos, skandinavski, morske plošče in sleda). Morski sadeži, kot so školjke, rakci, školjke, itd Prav tako se tu mogoče pripisati, in sladkovodne ribe, kot so jesetra in ščuka.
• Izbira olja se lahko ustavi v oliv.
• Kot pomožni, kar bo olajšalo boljšo prebavo in presnovo, potrebne orehi, alge, fige, slive in vzklila žito.

Video: skupina prehrana kri. Meni prehrana za vsako skupino krvi

Prav tako naj bi se prenesla in proizvodov, ki prispevajo k počasnejši presnovi in ​​nadaljnje telesne mase. To vključuje živila, da "ljudje prvi" za uporabo ni potrebno, in če je skupno zavračanje njih ni mogoče, je treba zmanjšati porabo na minimum:

• Pšenica, rž, oves in druga živila, obogatena z glutena.
• Maščobne mlečni izdelki.
• Leča, koruza in fižol.
• Vsaka barva ali zelje.

Prav tako so "prvi ljudje" bi morali opustiti zelo slano hrano, kot tudi hrano, ki povzroča telesno fermentacijo. Omeniti in pijače, ki bodo koristni za lovce. Ti vključujejo zeleni čaj, juho boki in metin čaj. Ta dieta kaže, da so "prvi ljudi" zdravo prebavila. Poleg tega je treba omeniti, da ni potrebe za poskuse s stalnimi spremembami v prehrani, kot lov skupina ljudi, ki ne prenašajo inovacije v hrani. Vendar pa ta vrsta skupine le počuti odlično v kombinaciji z zahtevano dobavo visoko telesno aktivnost.

prehrana kmet

Ta prehrana vključuje jedo naslednja živila:

Video: Dieta za krvne skupine prehrane za prvo skupino krvi

• Skoraj vse vrste zelenjave.
• Rastlinska olja so skoraj vse vrste.
• Sadje vseh vrst.
• Žitarice absolutno vse vrste, vendar pa morate biti previdni pri glyutenosoderzhaschimi.
• Morski sadeži vseh vrst.

Kmetje bolje, da se popolnoma odreči jedo rdeče meso, ga lahko zamenjate s piščancem. Zavrne celotno kmetje morali z dieto za "prvih ljudi".

prehrana kmet

prehrana nomad

Ta dieta se šteje, da je najbolj raznolika, saj lahko vključujejo izdelke iz prvih dveh skupin. Torej, to je za nomade:

• beljakovinski viri, tako ribe in meso.
• vse vrste jajc.
• Skoraj vsi mlečni izdelki in žita.
• Nekatere vrste sadja, kot tudi skoraj vse vrste zelenjave, razen paradižnika in melon.

Nomadi morajo vzdržati svinjsko in piščančje meso, olive, koruza, alkohol in oreščkov.

 Dietni nomadi velja za najbolj raznoliko

Diet skrivnostnež

Ljudje, ki pripadajo stare skrivnosti, naj bi naslednje živil v svoji prehrani:

• Sojini izdelki in soje v obliki čistih začimb.
• Jajca in morski sadeži.
• Zelenjava, ki se nanašajo na zeleno vrste, in sadja.
• Riž in njegovi derivati ​​(riževa moka, itd).

je treba odstraniti iz proizvodov menijev, kot so gobe, orehe, rdečega mesa in drugih stvari.

Obroki v četrti skupini krvni prevzame najrazličnejšeZ upoštevanjem dieto za krvno skupino, lahko obogatijo telo z bistvenimi mikrohranil in praktično odstranite iz njega vse škodljive snovi.