Kako počistiti možgane in izboljšati spomin?

kak ochistit mozg i uluchwut pamiat Pred kratkim ste se ne morem zbrati? Vse nenehno pozabi in se ne morete osredotočiti? Sprva so te težave so redki, vendar s starostjo začnejo resno poslabšalo. Če do 36 let, lahko možgani prenesejo obremenitev v prihodnosti začeli resne napake. Kaj storiti? Potrebuje čas, da skrbijo za čiščenje možganov, saj negativno vpliva na neugodne ekološke razmere, škodljiv način življenja, prehrana.

Zakaj moram na čiščenje možganov?

Verjetno ste že slišali pritožbe staršev: otrok ne more asimilirati kurikula, se spomni ničesar. Dejansko je s starostjo, živčne celice začnejo zashlakovyvatsya, psihiater, kot rezultat so neprepustna. Če časa ne ukrepa, lahko povzroči hude motnje mišljenja, znižano stopnjo reakcije in oslabitve spomina. Ali je mogoče, da se prepreči te procese?

Medtem ko se razmere ne deluje, si lahko doma metodo čiščenje možganov. To ne zahteva dodatnih stroškov, s pomočjo svojega uma bo jasna in prilagodljiva, bistveno izboljšuje spomin.

Opozorilo! Moraš stalno trenirati svoje možgane, tako da lahko pomagajo pri zaščiti pred arteriosklerozo, izboljšati vse miselne procese, se lahko razvije intelektualne sposobnosti.

Kako začeti čiščenje možganov?

Prvi korak je, da čiščenje plovila in možganov kri. To je še posebej pomembno za tiste, ki imajo radi alkohola, kajenja, dolgo časa množico različnih zdravil. Če želite obnoviti delovanje možganov, je treba vsako jutro na prazen želodec popijte napitek z limoninim sokom in sodo (vzemite žličko vsake sestavine).

Video: Kako izboljšati spomin?

Provizije zelišča za čiščenje možganov

Vsaj enkrat na leto, da bi bilo pravilo: za čiščenje telesa. Če želite to narediti, lahko uporabite te recepte:

Take liste Melissa - 200 gramov, vlijemo 500 ml vrele vode. Počakajte približno 7 ur, dokler infuzijo agenta. Morate piti ne več kot 50 ml zjutraj, popoldne in zvečer.
Rešetka hrenovo Strgalnik, vlijemo 200 ml smetane. terapija za vsaj en mesec. Moral bi jesti žličko sredstev med obrokom.
Pripravite davka: Vzemite polje preslica - 4 kosi, enako število glog cvetja, nato dodamo laneno seme - 2 delov, cikorijo - 4 dele, Motherwort - 2 delov, koprivo - 3 dele. Z vso zbirko morate vzeti žlico, pour kozarec vrele vode. Pijte trikrat na dan pred obroki za mesec.
Bodite česen (350 gramov), ga zmeljemo v mešalniku. Pour kozarec alkohola. Put na hladnem. Serving 10 kapljic, predhodno razredčili mleko.
Vključi v vaši prehrani česen, korenje. Pijte veliko tekočine - sadnih sokov, negazirane mineralne vode, zeliščnih čajev.

Starih ljudskih načinov osvoboditi možgane

Recept s peteršiljem. Zagotovte peteršilja - 100 gramov, tako Opazi z vrelo vodo, dodamo žlico sončničnega olja. Mešanico je treba zaužiti vsak dan v mesecu. Tako lahko ne samo čiščenje možganov, ampak kožo tudi hitro čiščenje, pomladiti celice.
Medu maj. Vsako jutro na prazen želodec morate jesti žlico. Postopek ponavljamo približno en mesec.
Česen mleko. Vzemite majhen česen glavo, ga očistite, stisnite sok. Prvi dan, boste morali uporabiti eno kapljico soka z mlekom. Postopoma povečujemo dozo 50 kapljic. Nato se sprostite in ponovite nazaj zadnjič, ko moraš vzeti 1 kapljico. Via C lahko omolodit kletki sredstva, ochistit organizem v privesti normu pechen, zheludok, uluchshit golovnogo možganov deyatelnost.

Video: Memory Improvement Program (z pojoče sklede)

Nasiti možganov s kisikom

Ko izbil možgane, da je treba začeti, da je nasičena s kisikom. Vsakdo lahko vedeli, da naši možgani pogosto trpi zaradi pomanjkanja kisika. Zaradi nižjih miselnih procesov. Na primer, imate ostro pojavil otrple, in se ne morete osredotočiti, je delo povsem ustavilo.

Nič ni presenetljivo, v tem stanju ne. Imamo dolgo časa, da bi sedel v pisarni na računalniku, saj dolgo časa pridemo v zatohli stanovanju, nato jesti zamašena prevoz. Nekatere težave z možgani pojavijo zaradi kajenja. Dokazano je, da je po enem prekajene cigareto, človek spominja vse slabo, je kršil logično razmišljanje.

Kaj storiti v tej situaciji? To je treba izvesti poseben sklop dihalnih vaj, ki izboljšujejo delovanje možganov. Pomembno je, da prezračite gimnastiko območja, spremljali stopnjo vlažnosti. Smo opozoriti na naslednje vaje:

Zaprite eno nosnico in dihajo drug. Nato ponovite z drugo nosnico. Opravite vsako vajo na dan in boste videli odlične rezultate.
Globoko vdihnite, štetje impulzov do 8, nato zadržite dih (8 srčni utrip). Zato je najbolje, da to storijo vajo na prostem, vdihavanje arome dreves in drugih rastlin.

Doma, lahko preživijo aromaterapijo z eteričnimi olji hmelja, baldrijana, limone, vrtnice, pomaranče. Pomagajo normalizirati delovanje možganov.

Video: Izboljšanje delovanja možganov, spomina in pozornosti

Torej, obstajajo težave z miselnega procesa? Torej, to je čas, da se očisti možgane. Bodite pozorni na metode čiščenja in nasičenosti. Uporaba kompleksnih tehnik, boste bistveno pomladiti svoje telo in preprečijo resno možganov patologijo. Ne pozabite, nenehen razvoj, ne se sprostite!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný