ZdorovGURU.com

Obroki v sindroma razdražljivega črevesa

pitanie pri greh razdrogennogo kiwechnikaZelo pogosto, ljudje, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja, ima motnje prebavnega sistema, lahko pa se pojavijo močne bolečine, napenjanje, driska in kronično zaprtje. To je treba upoštevati posebno dieto, popolno in uravnoteženo prehrano, medtem ko se bodo nekateri prehrambeni izdelki morajo dati.

To kaže na dieto za sindrom razdražljivega črevesja?

Ko je oseba ugotoviti natančno diagnozo, ki je v celoti v raziskavi, in sindrom je potrdil zdravnik, je treba imenovati posebno dietno hrano. je treba za take črevesne motnje tudi:

1. Hude bolečine v trebuhu.

2. Problem s stolom, on pospeši ali pa obratno, da je ne dolgo časa.

3. blato pojavila sluz.

4. Povečana vetrovi.

Ampak samo-diagnoze ni mogoče postaviti, saj bi pogosto takšne simptome, značilne za druge resnejše bolezni želodca, črevesja, ki jih je treba obravnavati v najkrajšem možnem času.

Upoštevajte, da če se telesna temperatura dvigne, blato spremembe v barvi, se pojavi kri v njem, oseba izgubi teže hitro, moti redno bolečine v trebuhu, ni sindrom razdražljivega črevesa, in najverjetneje rana na želodcu ali raka.

Značilnosti prehrane na bolezni

Posebna dieta ne obstaja, tako da je izbira hrane je upoštevanje simptomov, ki se pojavljajo. Če dvomite, da je mogoče in kaj ne, se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam bo pomagal, da bi zadevo za posamezne menije.

Glavno načelo prehrane - hrana mora biti drugačno, polno moč, je potrebno, da se živila, ki povzročajo težave s črevesjem.

Kaj živila so dovoljeni v sindrom razdražljivega črevesja?

1. Krekerji, včerajšnji kruh.

2. Pusto meso zajec, govedina, puran, ribe.

Video: Kako pozdraviti sindrom razdražljivega črevesja. Bolne 2,5 leta

3. Najmanjša količina jajc.

4. Skuta je lahko samo z nizko vsebnostjo maščob.

Video: Kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesja?

5. malo masla.

6. Kashi je treba pripraviti samo na vodo - zdroba, Hercules, ajde in riža.

7. kuhane zelenjave.

8. Lean juha brez juho z mesne kroglice, riževih rezancev.

Video: 1_ sindrom razdražljivega črevesja

9. Uporabne sluzasto juho.

10. Dobro piti toliko žele, zeleni čaj, razredčen sok, ki temelji na juhe ribez, šipek in divje češnje.

11. To je lahko malo kakava, ga kuhamo mošt na vodi.

Vendar je treba upoštevati, da ima vsak svoje individualne značilnosti organizma, in nekom, nekateri izdelki ne ustrezajo, zato jih je treba jih opustili. Pomembno je, da imajo pogosto majhne obroke, gledam, kako vaše črevesje reagira na hrano.

Video: sindrom razdražljivega črevesja. Kaj se je spremenilo, da bi bilo lažje živeti?

On je treba kaj zavreči v sindrom razdražljivega črevesja?

Ne, ne moreš jesti čips, hitro hrano, čokolade, jajca, sladoled, odjavite od kofeina, sladkorja, melase, fruktoze, vročih začimb. Ko pomanjkanje laktoze ne more jesti mleka, mlečnih izdelkov.

sindrom razdražljivega črevesja Prepovedana je uporaba zelje, stročnice, sok iz grozdja, jabolk, sveže sadje in zelenjavo. Če držijo vaše prehrane, boste kmalu ozdravi bolezen in se znebite neprijetnih simptomov.

Osnovna pravila oskrbe v sindrom razdražljivega črevesja

1. V službi toliko izdelkov, ki vsebujejo celulozo, ki ga uporabljajo, se lahko znebite krču, saj je sposoben absorbirati odvečno količino vode, zato je stol postane normalno in redno. Ta material je del zelenjave, sadja, otrobi, celih zrn.

2. Treba je jesti čim bolj pogosto, v majhnem številu.

3. Izogibajte se stresu, polno spanja toliko, kot je mogoče, da hodi na svežem zraku.

4. Bodite prepričani, da napišite v posebnem zvezku, ki ga uporabljate, potem je odziv na proizvode, ki izhaja iz tebe. Tako se lahko odločite sami popoln meni.

Tedenski dietna prehrana sindrom razdražljivega črevesja

On bi moral biti prvi dan za zajtrk jedel natrganega riževo kašo, lahko dodamo malo sladkorja, maslo. Prav tako sladko zeleni čaj. Za kosilo, morate jesti juho, govedino mesne kroglice, pire krompir s korenčkom, dušena z jabolki. Snack mora biti sestavljen z nesladkanega zelenega čaja in sušenje. Jedilnica ajde je lahko v obliki obrabljen, nizko vsebnostjo maščob skuto, čaj nesladkanega zelenega. Ponoči, se prepričajte, da piti žele.

Na drugi dan zajtrk potrebujete manj mastno skuto, zdrob v mleku, pijejo zeleni čaj, je lahko sladko. Na kosilo, jesti pečen jabolka. Morate kosilo juho z majhno količino mesne in ribe, paro, pire krompir s tekočino. Popoldanska malica mora biti sestavljen iz esence šipkov. Jedilnica potrebnih para telečjega zarebrnice, ajdovo kašo, si lahko privoščite malo sladkega zelenega čaja. Ponoči, popijte kozarec žele.

Na tretji dan morate zaužiti mlečno ajdovo kašo z dodatkom masla in sladkorja. Na kosilu, morate jesti jabolčno čežano. Morate kosilo riž juho, krompir in mesa gratin, lahko pijete kozarec kompotom. Popoldanska malica mora biti sestavljen iz sladkega zelenega čaja in marshmallow. Jedilnica prekuhano kuhan riž, ribje pogače. Ponoči, uživajte puding z borovnicami.

Na četrti dan potrebujejo zajtrk jajca, kuhane kuhani, ovsena kaša z dodatkom masla, lahko pijete sladko zeleni čaj. Kosilo mora obsegati nemastno skuto a. Kosilo mora biti sestavljen iz juhe z Rezanci, piščančje zarebrnice, pire krompir. Pri kosilu lahko jeste nekaj krekerji in juhe, pripravljene na podlagi divje češnje. Jedilnica potrebno kuhan riž, paro ribe, pitje zelenega čaja. Ponoči piti žele. Prehrana peti, šesti, sedmi dan je s tistimi izdelki, ki so bili uporabljeni v prvih treh dneh.

Tako je ena metoda razdražljivega zdravljenje sindroma črevesne je prehrana, ki jih je treba upoštevati.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Sindrom razdražljivega črevesja ZdravljenjeSindrom razdražljivega črevesja Zdravljenje
Spastično kolitis, simptomi in zdravljenjeSpastično kolitis, simptomi in zdravljenje
Bolečine v trebuhu in zaprtje: vzroki, zdravljenjeBolečine v trebuhu in zaprtje: vzroki, zdravljenje
Driska v zgodnji nosečnostiDriska v zgodnji nosečnosti
Bolečine v trebuhu ponoči, v trebuhu, otrok, bolečine v trebuhu med nosečnostjoBolečine v trebuhu ponoči, v trebuhu, otrok, bolečine v trebuhu med nosečnostjo
Bolezen črevesja: simptomiBolezen črevesja: simptomi
Kako Treat sindrom razdražljivega črevesja?Kako Treat sindrom razdražljivega črevesja?
Bolečina v spodnjem delu trebuha na levi, vlečenje, močan, oster, bolečih bolečine v spodnjem delu…Bolečina v spodnjem delu trebuha na levi, vlečenje, močan, oster, bolečih bolečine v spodnjem delu…
Vzroki za povečano nastajanje plinov v črevesjuVzroki za povečano nastajanje plinov v črevesju
Vnetje debelega črevesa: simptomi, zdravljenjeVnetje debelega črevesa: simptomi, zdravljenje
» » » Obroki v sindroma razdražljivega črevesa

© 2011—2021 ZdorovGURU.com