Pogosto glavobol, kaj storiti?

Video: Zakaj imajo glavobol. 3 razlogi

chasto golova_bolit Pogosto glavobol - ta problem se nahaja v skoraj vsem, njeni vzroki so številni - težave s tlakom, pomanjkanje spanja, stres, širjenje krvnih žil in drugih hudih bolezni - materničnega vratu osteohondroza, nabrekne v možganih, meningitis. Bolečina v glavi z virusnih infekcij dihal, kašelj, uho in zobobol. Kaj storiti v tem primeru? Seveda, morate najprej izvedeti razlog. In šele nato nadaljujte z njeno zdravljenje.

So časi, ko je razlog zelo enostavno odstraniti, na primer, če si dal niso primerne uhani ali posnetke, zelo tesen Hoop. Samo je treba narediti preprosto masažo, saj pomaga normalizirati krvni obtok in odstranite vse boleče nelagodje v.

Kaj se zgodi nekaj skupnega bolečine glava?

Glavobol je drugačen značaj, se lahko pojavi nekdo v vratu, in nekdo na čelu, nekdo nosil pulzirajočo značaj, in nekdo jokav. To je mogoče kombinirati s boleče oči. To se lahko zgodi, ko oseba skloni glavo. Ena s strašno glavobol je grozd, zaradi tega ima oseba, samomorilne rešitve.

Če se poveča mišični tonus, bolečina iz vratu daje glavo vratne hrbtenice. Ko čustvene izkušnje, stres, človek čuti tudi zelo hude bolečine v glavi, medtem ko je lahko SONITUS, blackout. Ta bolečina se imenuje "tenzijski glavobol" ali bolečine v vratu na glavi.

Zaradi težav z ožiljem pojavi tudi glavobol. Ti so značilne predvsem za tiste, ki vodijo sedeči način življenja. V tem primeru, glava je zelo boleče, še posebej, bolečina je skoncentrirana v templjih. Človek se počuti zelo slabo in se strinjam, da je vse, kar je všeč, tako da je le bolečina izginila.

Sodobni znanstveniki so dokazali, da se pogoste glavobole lahko z nekaterimi živili povzročil - kislo smetano, jogurt, sir, čokolado, so ta živila shranjena za dolgo časa, ker da je v njih velike količine tiramin. Bolečina, ki jo spremlja hrup v glavi, To izhaja iz dejstva, da je oseba, ki uporablja krekerji, suhe juhe in juho kocke, čips. In vsebujejo veliko količino natrijevega glutamata in natrijevega nitrata.

Pogoste bolečine v glavi se lahko pojavijo zaradi zlorabe človeškega kofeina - coke, kava, močan čaj. Bolečina se lahko gori značaj. Ona nenadoma daje v glavo, človek postane moteče, razpršeno, njegova slabost, trpi nespečnost.

Pogosti glavoboli se pojavijo med nosečnostjo, se zdi, zaradi dejstva, da je žensko telo veliko sprememb, in to ne vedno odzovejo tudi na spremembe.

Kaj storiti s pogostimi glavoboli?

Seveda, takoj zdraviti, glavna stvar v času videti specialist, in najti pravi vzrok, zaradi česar je bil glavobol. To ni vedno mogoče odstraniti glavobol ljudske načine in analgetiki so. Ker je zelo pomembno, da se celoten potek raziskave.

Lahko lajšanje bolečin v nekaj sprostitvene vaje, samo-masaža glave. Lahko aspirin, ibuprofen, paracetamol, bodo pomagali olajšati bolečino. Vendar jih ni mogoče zlorabiti. Če se pogosto uporablja, se lahko pojavi glavobol pogosteje. V nobenem primeru ni mogoče uporabiti za otroke aspirin, lahko povzroči Reyev sindrom. Morate poskusiti, da se sprostite, spanje ali počitek, glava mora biti v dvignjenem položaju. Na glavi naj hladen obkladek, tako da lahko olajša bolečine. Zelo dobra pomoč in kontrast tuš, z masažo ramen in vratu.

Diagnozo glavobola

Glavobol lahko vzrok različnih bolezni. Ker diagnoza je zelo resna. Diagnoza vključuje - kri, urin, raziskovalna plovila (angiografija), magnetno resonanco, računalniški tomografiji. Morda boste morali posvetovati z nevrologom, nevrokirurg, oftalmologom, kardiolog. Pogoste glavobole lahko pride zaradi nalezljivih bolezni, je zelo enostaven za diagnosticiranje s pomočjo analize in pregled bolnika.

Video: Zakaj boli?

Preventivni ukrepi pogosti glavoboli

Treba je voditi dnevnik, ki bo pomagal ugotoviti pravi vzrok za glavobol. V dnevnik za snemanje vse informacije, potrebne za sprejem v določeno hrano, način njihovega spanja, nekatere fizične aktivnosti opravljajo. Ženske so definitivno ne pozabite označiti na menstruacijo, hormonske spremembe v ozadju, to je zelo močan vpliv na glavobol. Če veste, da vzrok za bolečino, poskusite spremeniti svoje življenje. Sledite režim dan, jesti do 6 krat dnevno v manjših količinah. Moraš dobiti dovolj spanja, gre spat pravočasno in stalno sodelujejo v šport in telovadbo. Poskusite čim manj nervozen, ker stres, živčnega stresa in utrujenosti - pogoste vzroke glavobolov. In, seveda, zelo pomembno, da se znebite vseh slabih navad - alkohol in kajenje.

Video: Kaj storiti, če imate glavobol. # Bubnovsky. Bolit Golova.

Torej, lahko pogoste glavobole ki jih iz različnih razlogov povzroča, ker je čas tako pomembno vedeti vzrok njenega nastanka in začeti takojšnje zdravljenje. Le v tem primeru smo lahko znebiti od njih za dolgo časa. Prav tako ne pozabite na preventivne ukrepe, saj je že dolgo dokazano, da lahko prehrana vpliva na stanje plovila in nastanek glavobolov. Morate nenehno vzdrževati aktiven način življenja, kolikor je mogoče, da hodi na svežem zraku, ne pozabite na jutranjih vaj, ki vam bo pomagal polniti pozitivno energijo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný