Mišični krči - vzroki in zdravljenje

muwechnue sudorogi Mišični krči so nenadne, kratke, boleče krčenje mišic se lahko pojavijo pri osebi, ki se zdravi po naporni vadbi ali če je motena presnova kalcija. Pogosto zaskrbljen zaradi mišičnih krčev med spanjem. Izzvala krvni obtok v sistemu mišic.

Simptomi mišični krči

Zmanjšana mišična nehote, da je ostra bolečina. Mišice otrdi, oblika spremembe, stisnjena, poddergivaet v nekaterih primerih. Po močni mišični krči bolečina traja dalj časa. Napadi so značilne tele mišice se nahajajo na območju bokov. Redko se lahko zmanjša na roke, noge in trebuh.

Vzroki mišični krči

Mišični krči pojavljajo:

1. Zaradi pomanjkanja raztezanje.

2. V primeru utrujenost v mišicah.

3. Zaradi dehidracije.

4. Ko je pomanjkanje magnezija, natrija, kalcija, vitamina B, kalij.

5. Zaradi kardiovaskularnih patologij.

6. Ko nevroloških motenj.

7. Glede na hormonsko okvare, bolezni endokrinega sistema.

8. Ko oseba, se drogirajo z zdravili - diuretiki drog - donepezil, furosemid, tolkapon, neostigmin, nifedipin. Tudi, če je oseba, ki se drogirajo proti astmi.

9. Če oseba zlorablja alkohol, benzodiazepini.

10. Pojav nočnih mišični krči

Najpogosteje, krči v nogah trudim po podhladitve, če oseba, ki nima določene vitamine, elemente v sledovih, z vnetnim procesom, latentno travmo, krčne žile, slabo cirkulacijo. Največ zasegov pride zaradi dejstva, da oseba nima dovolj magnezija - mineral v sledovih je pomembno za zdravje, s pomočjo svojih prenašajo živčnih impulzov v mišične celice. Pomanjkanje magnezija inženirstva teh razlogov:

2. Med nosečnostjo se ženske pogosto trpijo zaradi pomanjkanja magnezija, kalcija.

3. Če je oseba, za dolgo časa sedel na dieti beljakovin, z veliko beljakovinami obstajajo težave z absorpcijo kalcija.

Video: Napadi pri psih | vrste | razlogi | Zdravljenje.

4. Po trpijo stres zaradi tega ljudje izgubijo dovolj kalcija, ki je potreben za normalno delovanje živčnega sistema, mišic sprostitev.

5. Pomanjkanje magnezija, ko se oseba potenje močno, ker od takrat se snov izloča v telesu.

krči v nogah: Video. Kako odstraniti krč? Mišični krči.

6. krči v nogah pojavijo zaradi krvnega mirovanja, ko znižanem mišični tonus, motnje krvnega obtoka. Nočni krči lahko zavajajoče zaradi sedeči način življenja, spremembe, povezane s starostjo, krčne žile, žilnih lezij.

7. krči v nogah pojavijo zaradi zmanjšane presnove, bolezni endokrinega sistema. Ko se pojavijo težave s ščitnico, tiroiditis znižanih stopenj, ki so odgovorni za uravnavanje presnovnih procesov.

Video: Krči v nogah: Vzroki in zdravljenje

8. Večina napadi pojavijo pri sladkorni bolezni, zaradi dejstva, da se močno zmanjša nivo glukoze, je spastično napad.

Zdravljenje mišični krči

Potek zdravljenja je odvisna od česar ima krče. Če je razlog za to je povečana telesna dejavnost, boste morali, da se jim gor, noge naj počiva, moramo držati popolno prehrano.

V tem primeru, če so mišični krči izzvala s pomanjkanjem vitaminov in mineralov, da je treba paziti na svojo prehrano, je treba kalcij, magnezij, vitamin B, D, in kalija. Velika količina magnezija je del ajde, celih zrn, koper, soja, sveže sadje, morske alge, datumi, suhe slive.

Dovolj kalijevega iz rozin, suhe marelice, otrobi, oreškov. Bodite prepričani, prehrana mora biti meso, banane, jetra, ribe, orehi. Kalcij v veliko mlečnih izdelkov, sezama.

Med nosečnostjo so ženske pogosto zaskrbljeni krči, zato je pomembno, da pozorno spremljati njihove prehrane, izvaja intenzivno, ob določenih zdravil. Ko se krči pojavijo zaradi bolezenskih procesov v notranjih organih, je treba za diagnosticiranje bolezni, da ga pozdravi. Za več nasvetov iti masažni tečaj.

Ko nastopijo napadi zaradi krčnih nog, masaža ni mogoče izvesti. Ponoči, morate malo povoj.

Prva pomoč za mišični krči

1. Sit v postelji, noge potonila na tla, dvignila nežno. Stand naravnost, tako da lahko obnovi tonus mišic, krvni obtok v nogah.

2. Globoko vdihnite, prsti morajo zaponka roke z vso svojo močjo potegnite navzgor, tako da boste lahko znebiti krči in se raztezajo mišice. Opravite mahati. Po krč opravil, opravlja svetlobo masažo stopal. Če krč je velika potreba po stisnite mišice, ki utesnjen.

3. mišični spazmi lahko odstranimo s mazilo segrevanje, vodka, kis, da toplo vlažen obkladek.

Tako nevarne mišični krči takrat, če vse mišice začnejo takoj skrči, se gereneralizovannye v tej situaciji, lahko oseba izgubi zavest. Krč se pojavi zaradi hude bolezni, je treba nujno obravnavati. Najpogosteje, simptomi so zaskrbljeni, ko oseba nima magnezij, kalcij, se to zgodi v času nosečnosti, če je oseba, ki zlorablja beljakovin, na pomanjkanje vitamina D, prehladi, s prekomerno telesno stresa, ščitnice bolezni, z ravno noge, išias. Da bi ublažili stanje, znebiti bolečine, ki se izvaja s posebno masažo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný