Otrple in boleče prste, kaj storiti?

nemeut i boliat palcu RUK Do danes, otopele in boleče prste, ne le pri starejših osebah, vendar pa je sposobne, zdravi ljudje. Pogosto obstajajo situacije, ko oseba zbudi nenadoma, ker je izgubil občutek v svojih udov. Če je vzrok slaba drža med spanjem, to ni grozno! Morate se raztezajo prste, pomiri se malo. V tem primeru, ko opazite, da je odrevenelost stalen problem, da je v vsakem trenutku, takoj pojdite k zdravniku.

Za kakšnih razlogov otrple in boleče prste?

Glavni razlog za to je sindrom pogosto in karpalnega kanala. To je značilno za tiste, ki imajo dolgo ostane v istem položaju, stalno napenjanje zapestje. V tem primeru, odrevenelost pojavi najpogosteje pri pisarniški delavci, ki imajo veliko časa, da bi sedel na računalnik. Prosimo, upoštevajte, da je to povezano s odrevenelost in pekoče bolečine v okončinah rokah.

Včasih otrple prste lahko, če ščepec srednji živec. Če ima oseba, ki je dolgo monotono delo, otekanje prvič pojavi, potem je vnetje kit (nevarne ko ščepec živec). V tem primeru, otrple roke so prvi zjutraj, če ne bo pravočasnih ukrepov, so simptomi zadeva v vsakem trenutku.

Pogosto otrplost povzroči resne bolezni endokrinega sistema, vnetje sklepov, poškodba, osteohondroze.

Ugotovite, točen vzrok odrevenelosti je zelo težko, zato je ključnega pomena, da se posvetuje specialist za reševanje težave pravočasno.

Na koga naj se obrnem? Najboljše od vsega k nevrologu, bo imajo posebno testiranje, analiza imenuje, nato preuči s sodobno opremo. Če se diagnoza postavi pravočasno, bo mogoče preprečiti izgubo mobilnosti prstov in rok.

Odrevenelost lahko povzroči Raynaudov bolezen. V tem primeru so otrple prste dveh rok. Težave nastanejo zaradi oslabitve mikrocirkulacije. Prvi prste močno zamrznitev, potem pa boli, bledica je mogoče opaziti v mrazu.

Otopelost je povezano tudi z nevropatijo, v katerem je popolnoma čudil prsti in živci v roki. Najbolj pogosto izzove patologije sladkorne bolezni se lahko razvijejo tudi z majhno zvišanje glukoze v krvi. Polinevropatija je posledica pomanjkanja vitaminov, slabokrvnost, nalezljivih bolezni. V tem primeru bo zdravljenje zapleteno - jemljete zdravila, fiziološke postopke, ki opravljajo različne vaje, zmerno obremenitev. Učinkoviti načini je aerobika, hitra hoja, gimnastika.

Kompleksne vaje z otrplost in bolečine v prstih

Če želite, da olajša vaše stanje, boste morali vsako jutro opraviti poseben sklop vaj, in ne more vstati iz postelje:

Video: Kaj storiti, če vaše roke iti otopele ponoči

Ulezite se na hrbet, dvignite roke in stisnjenje / raztezanje prstov (90-krat).
Roke raztegne po telesu, odprite in zaprite roko okoli 80-krat.
Stojte obrnjeni proti steni, roke gor. Da ostane na položaju, za 1 minuto.
Postanite pika, imejte roke v zadnjem delu gradu. Stati v takem položaju minuto. Vaja ponovite približno trikrat.

Tradicionalne metode za zdravljenje bolečine in odrevenelost v okončinah rokah

Bučno kašo. Izkazala za učinkovito zdravljenje je bučno kašo. Treba je postaviti roko toplo, nato pa tie topel šal. Tako lahko znebite otrplosti.
Infuzija divjega rožmarina barja pomaga, da pozabi na bolečine v prstih, je potrebno zbadanje prizadeti ud. Pripravite lažje infuzijo: vzeti žlico rastline in nalijemo 3 žlice jabolčnega kisa. Drgnite svoje prste infuzijo zjutraj, popoldne in zvečer.
nit. Domneva se, če si kravato volneno nit na krtačo, boste takoj postalo lažje.
Tibetanski starodavna metoda. V se sklenina skledo vlijemo toplo vodo, je treba izvajati pritisk s prsti na dnu. Tako lahko hitro znebili otrplosti, bodo prsti pridobili občutljivost.
Kontrast kopeli za roke. Treba je vlijemo v dve skledi toplo in hladno vodo. Nato izmenično izpusti roko najprej v toplo in nato hladno vodo. Postopek se ponovi 2-krat na dan.
poper Zdravljenje. Menijo, da je ta začimba lahko tanke iz krvi in izboljša krvni obtok in pomaga, da se znebite krvnih strdkov, pospešuje presnovo. Črni poper, velike količine vitamina C, saj je bogat s kalcijem, fosforjem, železom, vitamin A, B. Priprava sredstvo enostaven: je treba sprejeti rastlinskega olja - 1 liter polnila do 100 gramov poper, vse vre pri nizki temperaturi približno eno uro. Cool in vtrite v roke. Po nekaj zdravljenja, boste opazili bistveno izboljšanje.
česen sredstva hitro pripravljene. Če želite to narediti, ste vzeli pol-litrski steklen kozarec, dodamo 100 gramov zdrobljenega svežega česna, nato pa popolnoma nalijemo vodko. Vztrajati pomeni približno dva tedna. Infuzijo je treba zjutraj, popoldne in zvečer do 5 kapljic (nujno jih razredčimo z žlico vode).
Kafra in amoniak Priporočamo uporabo za drgnjenje.

Torej, če ste začeli opažati, da se pogosto boleče ude in otrple roke, ne odvrne problem, da jo rešiti. Najprej bodite pozorni na držo, kot delate, spanec. Potem poskrbite za prehrano, mora biti vitamin hrane. Ne pozabite, za vadbo razumno menjavanja dela in spanja. Osvobodite neprijetne simptome bo pomagalo metode stare babice. Bodite prepričani, da jih preizkusite. Zgodnje zdravljenje preprečuje resne zaplete v prihodnosti, tako da vse, kar morate storiti takoj po pojavu prvih simptomov.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný