Poškodba kolena

Video: Dr. I - Poškodba kolena meniskus solza, rehabilitacija. 7. februar 2014

Večina od nas vsaj enkrat v svojem življenju prejel poškodbe kolena, nekateri so bili manjši in so potekali v nekaj dneh, medtem ko drugi povzročajo določene zaplete. Običajne kretnje za nas, seveda, ni viri poškodb in se lahko pojavijo nekateri simptomi kot posledica postopnega staranja, obrabe ali manjše poškodbe kolena. Značilno je, da te poškodbe pride med različnimi fizičnimi vajami, tudi pri opravljanju nalog, ki se nanašajo na gospodinjska dela, v športu, dejavnosti na prostem, itd

Skupna koleno - največja skupna telesa. Spodnji in zgornji del 2 ločeni s predelnimi stenami (meniskusa). Zgornja in spodnja stegnenica (golenica in mečnica) sta povezana s kit, mišic in ligamentov. V notranjosti ima kolenski sklep površino kosti, ki je pokrito s sklepnega hrustanca - zagotavlja slip skupne kosti med gibanjem in absorbira silo udarca

Nenadna Poškodba kolena (akutna)

Takšne poškodbe so lahko posledica prekomernega upogibanja kolena, neposrednega vpliva, spusti nogo ali zvijanje. Simptomi se ponavadi pojavijo v nekaj minutah ali celo sekundah. To je lahko bolečina, oteklina in modrice, ki imajo zelo resne narave. Pogosto travmo spremlja poškodbe krvnih žil in živčnih končičev. Potem lahko poškodba kolena pojavi slabost, otrplost, tresenje, hladno, bledo ali modrikasta koža.

Video: Diagnoza poškodbe kolena

Obstajajo nekatere vrste poškodb kolena:

• ligament pretrganje;
• Razlika Kolenski sklep po gumijastimi trakovi (meniskus);
• raztezanje;
• razpoke in zlom pogačice;
• izpah Kolenski sklep;
• izpah pogačice.

Poškodba kolena zaradi prevelikih bremen

Ta vrsta napake se lahko sproži s stalnim sedanjih ali ponavljajočih se dejanj. Rahlo draženje ali vnetje, ki se lahko v prihodnosti postane resen problem, s kolesarjenjem pogosto povzroča, skoki ali pa samo redni hoji po stopnicah.

Obstaja nekaj različnih vrst poškodb kolena te vrste:

• tendinitis - vnetje kit;
• burzitis - vnetje sinovialne vrečke, mazanje in mehčanje vezno tkivo v kolenu;
• tendinitis - pretrganje tetive;
• Plika sindrom - sukanje ali odebelitev kolenskih vezi;
• patellofemoral bolečine - bolečine, zlasti kaže pred kolena;
• Ilio-tibialni sindrom pramen - vnetje ali draženje vezivnega tkiva žarka.

Vzroki za poškodbe kolena ne le pretirane obremenitve in vplivi, ampak tudi številni drugi dejavniki:

• Artritičnih bolezni: protin, revmatoidni artritis, lupus, itd.
• Osteohondritis disekans;
• Osteoartritis, ki povzroča bolečino, poslabšuje zjutraj in malo izginejo čez dan. Ponavadi se bolečina pojavi na mestu, kjer je bila škoda;
• Poplitealnih cista privede do nabrekanja strani kolena;
• Nalezljive bolezni kože, sklepov, kosti, bursa lahko povzroči zmanjšanje mobilnosti kolena;
• Schlatterjeva bolezen spremlja otekanje pogačice in bolečine. Še posebej značilno za to pogoj za dečke v starosti 11-15 let;
• Druga stanja, kot so skupne težave kolka ali stisnjeno živca lahko povzroči bolečine v kolenu.

Zdravljenje poškodb kolena

Nujno zdravstveno oskrbo, je obvezen del skoraj vseh poškodb kolena.

Različne metode se uporabljajo za zdravljenje poškodb kolena, kot opornice (imobilizacijskega), počitek, terapije z zdravili, fizikalne terapije in kirurgija, če je to seveda potrebno.

Izbira načina poškodbe zdravljenja kolena je odvisna od vrste polja in povzroča veliko škodo. So pomembni in bolnikovo starost, stopnjo aktivnosti in njeno splošno zdravstveno stanje.

Nujne medicinske pomoči boste morda morali po poškodbah kolena, ki jo spremljajo:

• premik (motenj) kolenskega sklepa;
• popolna ali delna amputacija stopala;
• močan krvavitev;
• razdrobljenost kosti;
• znaki šok.

Nekateri zdravljenje se lahko izvaja doma, tako da do neke mere olajšalo bolečine, lahko pomaga zmanjšati togost in otekline od poškodbe kolena.

Zmanjšanje otekline in bolečine lahko z ledom v obliki obkladek. Je treba uporabiti takoj po poškodbi kolena, nato pa naredite trikrat dnevno za 10-20 minut. V prvih 48 urah po poškodbi, je priporočljivo, da se prepreči vse, kar bi nekako povečati oteklina (alkoholne pijače, vročo prho ali tople obkladke, kopeli).

Video: boleče koleno - kako ravnati? Igor Kuznetsov, Andrei Basynin in zdravniki "SportKliniki" poškodbe kolena

Če po 48 urah se je oteklina opravil, je dovoljeno uporabiti topel obkladek in delaš vaje, vendar pa morajo biti čim manjše. Če želite ohraniti prožnost in ponovno vzpostavitev skupnih funkcij, ki jih lahko uporabite mokre obkladke. Za najboljše rezultate, nekateri strokovnjaki priporočajo izmenično hladne in tople obkladke.

Oteklina mogoče povečanje kaznuje pretesen povoj, zato strokovnjaki močno priporočajo, da bi se temu izognili. Tudi ob predpostavki, da je že bila izrečena obliž, vendar tugovato morali nekoliko popustila. Znaki, da je povoj, naložene tesen: mravljinčenje, odrevenelost, povečana bolečina, oteklina in občutek mraza.

Vsi ljudje po poškodbah kolena je treba zmanjšati telesno dejavnost, in uporabljati bergle ali sladkornega trsa, če je to potrebno. Da bi izboljšali pretok krvi in ​​zmanjša bolečine, je priporočljivo, nežno vmasirajte na prizadetem območju, vendar pa med počitnicami dal mehko blazino pod poškodovanega kolena.

Doma s poškodbami kolena morali opraviti poseben sklop vaj, namenjenih za določeno vrsto poškodbe, bo zdravnik jih priporočam.

Poleg tega je za ljudi, ki so prejeli hudo poškodbo kolena, je treba redno ostalo postane obvezen del življenja. Prav tako so zdravniki svetovali, da odmor, ali v celoti zamenjati poklic, če je povezana s fizičnim naporom.