Hipertenzija - preprečevanje in zdravljenje folk pravna sredstva

gipertonii PROFILAKTIKA i lechenie nar sredstvami Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se razvije hipertenzija. Najpogosteje se pojavi zaradi stresa, škodljive hrane, alkohola, tobaka, soli, bolezni notranjih organov. Pomembno je, da začnete zdravljenje v času, obstaja veliko priljubljenih načinov, s katerim se lahko znebite od simptomov, normalizira krvni tlak.

preprečevanje hipertenzije

1. Treba je paziti na vašo dnevno rutino. bolniki hipertenzijo se morajo naučiti, da združiti delo in prosti čas. Ne moremo vedno peretruzhdaetsya, predvsem psihično. Kolikor je mogoče, da preživijo čas na svežem zraku, izvajanje vaj na dnevni osnovi. Pogosto svetujemo, da se zatekajo sanatoriju vrsto zdravljenja.

2. Da bi se izognili stres in napetost, ne skrbite preveč. Kako lahko jedo manj soli.

3. Ne sodelujejo v sebi, morate skrbeti antihipertenzivnih zdravil. Zmanjšajte pritisk na prvi stopnji hipertenzije z uporabo sedativov - tinkture Motherwort, Valerian, glog in drugih zelišč.

Pravila moč za hipertenzijo

Moraš se znebiti odvečne holesterola v krvi, je pogosto vzrok za visok krvni tlak. Zaradi holesterola zoži arterije.

To je potrebno, da se odreče majoneze, margarine, klobase, mastnega mesa, slanino, jajca, alkohol, močno bogato juho, žolca. Prepovedano je tudi za hipertenzijo jesti začinjeno, slano, mastno, sladko, moke, rafiniranega sladkorja, je najbolje, da ga nadomestiti z medom.

Prehrana mora biti tako velika, kot možne hranil, s pomočjo katerih je mogoče za zniževanje krvnega tlaka. Zato je potrebno v prehrani teh živil vključujejo: kuhanega rib, z nizko vsebnostjo maščob fermentiranih mlečnih izdelkov, sadja, sveže jagode obliki. Priporočamo uporabo suhe marelice, Viburnum, brozge boke, persimmons, suhih sliv.

Video: hipertenzija, glavne značilnosti priljubljena preprečevanje in zdravljenje recepti

1. kumare, buče, buče imajo diuretik ukrepanje prek lahko privede do normalnega tlaka.

2. Krompir morali pečemo s kožo, vsebuje veliko hranilnih snovi.

3. laške repe uravnava presnovo velikem številu.

5. Z pese lahko zniža krvni tlak, je eden izmed najboljših čistil. Pese obnavlja vaskularni sistem odpravlja holesterola plake.

Bodite prepričani, da v vaši prehrani Laminaria živil vključujejo, da je to najboljša preventivna orodje v boju proti multiple skleroze, ki je pogosto posledica visokega krvnega tlaka.

Tabela sol je potrebno zamenjati na morje. Priporočljivo je tudi, da v vaši prehrani ajde vključujejo, ovseno kašo. Meni mora biti rastlinska olja - koruza, buče, lan, oreh. Kruh naj bi jedel z otrobi, vsebuje velike količine vlaknin, s katerim lahko znižujejo raven holesterola.

Tradicionalne metode zdravljenja hipertenzije

1. Za juho bodo morali glog, močvirje cudweed, bela omela, Motherwort. Vse mešani sprejme žlica zbiranje žlico varijo v 300 ml vrele vode za 30 minut, nato dodamo 250 ml vode. Zaužiti zjutraj in zvečer 100 ml.

Video: Hipertenzija - preprečevanje visok krvni tlak

2. trka visokotlačni infuzijo osnovi glavinec cvetje, korenine baldrijana, omelo. Vse mix, vzemite dve žlici zbirke, pivo v pol litra vode. Porabijo 80 ml zjutraj, popoldne in zvečer.

3. Segrejemo do normalnega krvnega tlaka, znižanje ravni holesterola v krvi, znebiti glavoboli, bolečine srca, ki jih lahko uporabite Žižola. Morate jesti vsak dan ob 8 sadja. Priporočamo pripravimo brozgo potrebujejo unabi 5, 250 ml vrele vode, vse vremo vreti 30 minut njem. Napolni za približno eno uro. Vzemite 60 ml 1,5 ure pred jedjo.

4. znižati krvni tlak z uporabo zeliščne kopeli. Uporabljajo se lahko v zgodnji fazi hipertenzije. Temperatura vode naj ne bo višja od 38 stopinj, je treba imeti za približno 20 minut, dvakrat na teden. S kadjo, da se sprostite, pomiri se, normalizira spanje, krepitev srčno-žilni sistem. Kopel je treba pripraviti decoction. Potrebovali boste: korenine baldrijana, leonurus, kamilica, timijan, borovih iglic, sivka. Lahko dodate eterična olja je treba razredčiti v napolnjeni kisle smetane, medu, morsko soljo, smetano.

Učinkoviti načini za zdravljenje zvišanega krvnega tlaka doma

1. Treba je zbadanje limone, dodamo žlico brusnic, malo sveže šipkov. Ob koncu leta 400 gramov medu. To pravno sredstvo je treba zaužiti na tešče in pred spanjem.

2. normalizira krvni tlak, pomaga medu in čebulo maja. Potrebovali boste: limonino lupino - 25 gramov, bela čebula sok - 200 ml, medu maj - 250 gramov. Vse plute tesno, da vztrajajo na hladnem. Zdravilo je treba zaužiti po obroku dvakrat na dan na žlico.

3. Odstranite simptome visokega krvnega tlaka bo pomagal led. Predhodno je potrebno zamrzniti vodo, da se kocke ledu in pritrdite na vratnega vretenca. Počakajte, da se led ne raztopi, potem morate mazati mesto toplo rastlinsko olje. Bodite prepričani, da masaža območje.

4. zdravilne lastnosti ima Dragun sok. Jo pripraviti, morate zmeljemo v mlinčkom za meso sadja. Naslednji dan 500 ml pitne sok.

5. Če želite znižati pritisk z vročo vodo. Če želite to narediti, vlijemo v območja vročo vodo, da se spustite noge. Na področju vratu morali dati gorčico. Ta postopek smo izvedli v 20 minutah, po določenem času, se lahko krvni tlak pade.

6. Z visokim pritiskom bo pomagalo decoction trpotec. Za pripravo je treba sprejeti pisang listov - 4 žlice 200 ml vodke. Vse pour, napolni za dva tedna na toplem. Pijte žličko trikrat dnevno.

Tako, hipertenzija ni kazen. Ne takoj hitite zdravljenja najmočnejših medicinskih zdravil, ki imajo veliko število stranskih učinkov, je bolje, da raje tradicionalne zdravljenja.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný