Arašidovo terapevtske lastnosti, uporaba, kontraindikacije

Peanut je ena izmed najbolj priljubljenih vrst iz družine metuljnic. Bil je bogat v različnih hranilnih snovi in ​​se uporablja kot prigrizek in meso-jedec in vegetarijance. Pindar vključuje v sestavi številnih koristnih snovi, ki so bistvenega pomena za normalno delovanje organizma. Seznam uporabnih lastnosti tega izdelka je dovolj velik, vendar ne smemo pozabiti, da so arašidi - je zelo visoko kalorično izdelek, in jedo arašidi ni priporočljivo tudi povsem zdravih ljudi, ki nimajo težav z odvečnimi kilogrami v velikih količinah.

Peanuts koristne zdravilne lastnosti

Arašidi spodbuja oblikovanje standardov na raven sladkorja v krvi, zaradi česar je koristno za diabetike v minimalnih količinah. Arašidovo bogat vir magnezija, prispeva k stabilizaciji krvnega tlaka, normalizaciji presnovnih procesov.

Poleg tega, arašidi izboljšuje imunski sistem in pomaga pri odzivu telesa na stres in depresijo, ki nas obkrožajo. Arašidovo vsebuje naravno aminokislino, ki je potrebna za proizvodnjo hormona, ki izboljšuje razpoloženje. Vsebuje tudi vitamin B 3, ki je potrebna za delovanje možganov, izboljša spomin in pozornost, vzdrževanje možnost, da se osredotoči in najti rešitve za vsakdanje težave.


Peanuts koristne lastnosti

Kaj koristne snovi, ki je arašide? Ta produkt je približno 35% beljakovin in 50% maščob in ne holesterola.

Arašidovo proteini aminokislinam vsebovane v optimalnem razmerju, zato so dobro absorbira v telesu in arašidovo olje ima choleretic učinek. Jesti arašidi povečuje spomin, pozornost in sluh izboljša učinkovitost. Ne pozabite, da to vpliva na obnovo telesnih celic.

Študije so ugotovili, da je arašidovo več antioksidantov, ki varujejo telo pred učinki prostih radikalov, ki so škodljivi za ljudi.

Polifenolov, vsebovane tudi v arašidih se uporabljajo za preprečevanje ishemične bolezni srca, ožilja, prezgodnje staranje, ateroskleroze, malignih tumorjev.

Arašidovo ima pomirjajoč učinek na živčni razdražljivost, bori nespečnost, obnavlja utrujenost, stimulira potenco. Arašidovo olje se uporablja za zdravljenje septičnih in dolge rane niso zdravilne.


arašidi kontraindikacije

Kako nevarne lastnosti arašide? V svoji surovi obliki lahko povzroči prebavne težave. Peel arašidi je alergen, tako da bi morali imeti praženih in olupljen matice. Arašidovo beljakovine in maščobne kisline lahko povzroči skrite alergije pri nekaterih ljudeh. Prekomerno uživanje arašidov lahko vodi do prekomerne telesne teže in debelosti.

Arašidi foto: