Položaj Bozeman je med nosečnostjo

kolenno-loktevaya-pologenie vo vremia beremenosti Pri nosečnicah zaradi dejstva, da je maternica v velikosti močno povečala, spremenila vse organe, ki so v predelu trebuha, se lahko premakne, stisnjena iz te stagnacije. To pa ne pomeni, patoloških procesov, ampak ženska doživlja nelagodje, bolečino. Maternica se lahko izvaja pritisk na krvnih žil - aorto, vena cava, da bistveno poveča površino obremenitev srca. Ker so ženske tega zaskrbljeni zaradi vztrajnega vrtoglavice, to nima dovolj kisika. Ko je maternica raste, se začne izvajati pritisk na ledvicah, noseča je težko iti na stranišče. V tem primeru morate položaj Bozeman je.

Vpliv položaju kolenskem komolca na telesu nosečnici

Za izvedbo te naloge morate kupiti majhno blazino, je pod vrh debla. Ta vaja je mogoče tudi v zadnji fazi nosečnosti, kar morate storiti, da zmanjšate kolena na tla, nato pa je celo telo znižala z roko, morajo biti upognjena na komolcih. Tako je obremenitev prerazporediti, maternica začne vzpenjati gor in dol, tako oproščen tlak ledvice, sečevod, sečilih in drugih organov, ki se nahajajo v trebušni votlini, in velika plovila.

Po genucubital položaj izboljšuje cirkulacijo krvi v organe. Ta metoda zdravljenja je treba uporabiti za vse nosečnice v drugem trimesečju, najprej opraviti za pol ure trikrat na dan. Nato je učinek opazen, morate znižati ramena pod medenico, zadnjico pojavljajo nad glavo. Bodite pozorni, da ne sebe in svojega otroka boli, morate izbrati udoben položaj, uporabite blazino.

Uporaba med nosečnostjo iz kolena, komolca položaj telesa

1. Odlično preprečevanje toksikoze v drugem trimesečju, tako da jih je mogoče preprečiti, stagnacije v ledvični sistem, izboljša odtok izločanja urina.

3. Odstranjevanje edema, hidrocefalus odlično profilaktično sredstvo.

4. mehur izprazni bolje je ženska zaščitena z vnetjem, je odlična preprečevanje cistitisa.

5. Glede na to, da se s pomočjo položaja v kolenskem komolca obnovljena ureterje se ženska zavarovan pred nalezljivimi boleznimi.

6. Svet se uporablja to določbo v patoloških procesih v žilah, če je ženska, ki trpijo zaradi krčnih žilah - v mali medenici, okončine, danke.

Kako kolen koleno položaj na plod?

S svojo obnovi pretok krvi v maternični arteriji, otrok dobi dovolj krvi, da ne trpijo zaradi pomanjkanja kisika, ki je-mati uglašen presnovo. Ginekologi so opazili, da je s pomočjo položaja, lahko obnovite delovanje srca otroka, da bi jih izboljšali. Ženska postane lažje dihati, da izboljša delovanje srca, vzpostaviti delo trebušnih organov.

Z genucubital položaj lahko vodi v normalno mišično-skeletnega sistema znebiti neugodja v spodnjem delu hrbta, križnice, zaradi oslabljene mišice vezi. Zdravniki priporočajo delaš te vaje tik pred rojstvom, še posebej, ko je zarodek v glavi, predstavitev. Nekateri porodničarji verjamejo, da je s takšno stanje mogoče popraviti v medenični vstavi, prečno, zaradi katerih mora ženska narediti carski rez.

Ta metoda ne zahteva posebnega zdravila sprejemno, tako da se lahko uporablja v prvem in tretjem trimesečju, so stranski učinki ne opazi njega. Priporočljivo je tudi, da izvede položaj kot preventivni ukrep, ki ga uporabljajo, lahko izboljša zdravje nosečnice.

Video: Preproste vaje za nosečnice

Koliko vadbe morate opraviti v drugem trimesečju, tako da se lahko zaščitite pred toksičnosti, medtem ko se ne bo potrebna zdravilnih pripravkov.

Genucubital položaj medeničnih plod

Norma, ko se je otrok obrnil na porodnem kanalu glavo, nato pa dostava bo potekalo brez težav. Toda pogosto se lahko dojenček obrniti medenico, ti porodov svojo pot mogoče, tukaj je potrebno samo operacijo.

Ginekologi menijo, da je otrok nastavljen na 35 tednov v pravilnem položaju, nekaj za nekaj dni, preden dela. To je zelo pomembno v tem primeru pomagati otroku, da se pravilen položaj s strani kolena, komolca držo lahko storite.

Tehnika položaj Bozeman je

1. površina mora biti stabilna.

2. Postavite kolena na tla.

3. Telesna teža je treba prenesti na rokah.

Video: Natalia, položaj Bozeman je, raven vratnih poškodbe hrbtenjače

4. komolce ovinek, mora trebuh visi.

5. Povečanje učinkovitosti pa, če je glava in ramena spusti nižje od zadnjice.

6. čelo dal na blazino, je mogoče doseči pod orožjem in pod prsmi, tako da je ostalo bo udobno.

7. Ali je mogoče uporabiti za položaj fitball.

Video: Kako roditi brez solz, razlog za solze. masirajte presredek

Bodite na položaj, ki ga potrebujete zjutraj, pri kosilu, zvečer. Če je treba, potem bolj pogosto. Postavite se v to je treba pol ure, bodite pozorni na svoje zdravje.

Položaj kontraindikacije Bozeman v času nosečnosti

Ta drža je povsem varen, nima kontraindikacij, ki ga uporabljajo, lahko ublaži svoje stanje, ne da bi pri tem posebne droge. Samo, upoštevajte, da je vadba, ki se pravilno izvaja, mora biti glava nameščena nižje od zadnjice. V primeru, da vam ne daje polno želodec narediti vajo, boste začeli čutiti hitenja krvi, bolečina je utripalo, da je treba uporabiti blazino.

Tako je položaj kolen komolec je najboljši način za izboljšanje stanja organov med nosečnostjo, ko trpijo zaradi stoječih procesov, slaba prekrvavitev, še posebej koristne za črevesja, ledvic, sečil in mišično-skeletnega sistema, pomaga, da jih sprostite, lajšanje bolečin in stresa . Pomembno je, da ne pozabimo, da ga izvajajo redno.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný