Velika slabost med nosečnostjo

Silnaya slabost pri beremennosti Ste čakali za to državo, in zdaj - nosečnost, vendar se počutim tako šibka in utrujena, da ne vem, kaj se bo zgodilo? V tem primeru se podatki v tem članku daje za vas. Kaj to pomeni - huda slabost v nosečnosti? Ali je mogoče, da v boju proti slabosti v nosečnosti? Če je odgovor pritrdilen, na kakšen način?

Šibkost v nosečnosti - normalno ali ne?

Država slabost med nosečnostjo je značilno za skoraj vse nosečnice. V prvih mesecih nosečnosti je zelo težko - ženska lahko mučijo toxemia, ki se kaže v obliki slabost in bruhanje, glavobol, omotica. Bolniki se pritožujejo, da so vsak dan v boju proti utrujenosti, pretirano zaspanost, šibkost v celotnem telesu. Dejansko je dolgo pričakovano nosečnost spremeni v stanje popolne nemoči.

V prvih mesecih nosečnosti, ženska je težko iti na delo, za opravljanje pomembnih nalog, in celo male gospodinjske zadeve. Noseča zelo razpršeni, premišljen, ni koncentriran. Njena slabost, letargija in kronična utrujenost in pomanjkanje spanja pa ji ni dala priložnost, da uživajo nosečo stanje. Ampak to je vse začasno in da država mora iti na 12 porodniško nosečnosti tednu.

Hormonske spremembe v telesu

Med nosečnostjo ženska popolnoma obnovljena hormonov. Znatno povišani nivoji progesteron, ki jo dajemo nosečnicam in razvoj zarodka, dokler do posteljice (placente pri nosečnici pojavi v drugem trimesečju).

Hormonsko neuspeh v telesu lahko povzroči tudi občutek oslabelosti, zaspanosti, slabo počutje. Tudi to stanje je povsem normalno in patološko na področju porodništva in ginekologije.

Testi med nosečnostjo

Ne skrbite občutek veliko slabost, utrujenost in depresijo v fizični moči, če redno opazili na lečečega ginekologa. Med registracijo, mora nosečnica opraviti številne teste - urina, krvi, hormoni. Poleg tega, da se ugotovi nosečnost bodo morali opraviti test krvi hormona hCG. Po tem, lahko ginekolog nanašajo na ZDA, da bi zagotovili, da se nosečnost razvija v maternem prostor v skladu s trajanjem nosečnosti in vseh vitalnih znakov na ploda.

Če so testi normalni nosečnosti, to pomeni, da je slabost v tem obdobju povsem normalen in naraven pojav, ki je ni treba bati. Nosečnice, še posebej v 1. trimesečju, potrebujete več počitka, ne peretruzhdaetsya, jesti pravico, ne dvigujte uteži, ne bodi živčen. V tem obdobju je treba odpraviti največ koli življenjskih izkušenj, nevro-čustvene napetosti in stresa. Če imate tako priložnost, bolniške odsotnosti na delovnem mestu ali počitnice na lastne stroške in poskusite, da bi dobili veliko počitka. Razumete, da je nosečnost dana kot darilo, in delo bo.

Kako olajšati stanje med nosečnostjo?

Seveda, lahko država slabosti med nosečnostjo se omili. V ta namen je potrebno v celoti odstraniti iz svojega življenja, stres, anksioznost, čustva. V prvih mesecih nosečnosti ženska potrebuje počitek, kolikor je to mogoče, če želite spati več kot 8 ur, nato pa je treba storiti. Ni priporočljivo po jutranjih napadih bruhanje in slabost takoj ven iz postelje in vodijo do stvari in opravke. Idealna izbira bi bila v prvih mesecih nosečnosti se popolnoma izolirajo od vseh primerih.

Poskusi, da ne zamudite rednih sprejemov v pred rojstvom in v času, ki se preskuša.

Več sprehod na svežem zraku, je šel na naravo in porabijo manj časa doma.

Video: Nosečnost. Spremembe v telesu noseča

Druga pomembna točka je prehrana med nosečnostjo. To se je izkazalo, da je tisto, kar ženska poje v tem obdobju je odvisna od njegovega zdravstvenega stanja, kot tudi v obsegu, za katerega plod bo na voljo pri vseh hranil, kisika, vitaminov in elementov v sledovih. Jesti frakcionirno, večkrat na teden (prednostno 5-6). Porcije bi moral biti majhen, vendar je uravnotežen beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Prehrana mora biti bolj sveža zelenjava, sadje, mlečni izdelki. Med nosečnostjo je prepovedano, da se alkohol in dim.

Ginekolog bi morali imenovati po prvih multivitaminov odmerka za ohranjanje zdravja v telesu in moči. Ne zanemarjajte priporočila zdravnika in ne obupajte svojo dodatno stimulacijo imunitete skozi vitamina.

Če ni kontraindikacij glede telesne aktivnosti v času nosečnosti, potem bodite pozorni na sprehode, svetlo vadbe, plavanje. Če zdravnik ne dovoli narediti gimnastiko, nato pa kot alternativo bi jih nadomestili za dolge sprehode na svežem zraku.

Za nosečnice, obstajajo posebni kompleksi vaj - joga, fitnes, pilates - se lahko odločite, kaj je pravi za vas, da telo v dobri formi.

Anemija in hipotenzijo

Če govorimo o patoloških stanj med nosečnostjo, je glavni simptom, ki je šibka, potem je lahko anemija ali hipotenzijo.

Video: DNEVNIK nosečnosti. Moja 1. trimesečje. Slabost, lakota, zaspanost.

Anemija - dokaj pogost stanje v nosečnosti, za katero je značilno zmanjšanje pomanjkanja hemoglobina in železa. Da bi preprečili slabokrvnost, noseča treba jesti pravico in uravnotežena, in če je potrebno - jemanje zdravil, ki povečujejo hemoglobina. Prav tako je priporočljivo, več počitka in dihati svež zrak. V primeru zelo resnega stanja, značilna omedlevica, izguba zavesti, omotica, kršitev apetita, hude slabosti, je treba poklicati rešilca.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný