Kako se znebiti utrujenosti v družinskih razmerjih?

kak izbavitsia ot ustolosti proti semeinux otnoweniiax Začneš razmišljati, da je družina na robu propada? Stalne konflikti, zamere, vse nadležno? Ali menite, da je konec? Seveda pa je vedno lažje odreči kot za rešitev problema. Psihologi vedo, da so skoraj vsi pari, ki so živeli nekaj let poroke, izkušnje utrujenost v odnosu. Če želite shraniti zakon, morate boriti do konca. Če želite to narediti, se nanašajo na terapevta čim več pogovarjati in ugotoviti vzrok problema.

Znaki družinske krize

Lahko že napovedujejo, kako si vikend sredino. Skoraj vsak večer se konča s stalnih prepirov, Gamaša. Vi ste začeli opažati, da je vaš odnos mehanizirana, ki so izgubili vse čustva.

Prav na tej točki, da je ideja, da je oseba, ki je poleg vas ne ustreza. To začne nagajati njegovo ravnodušnost, deloholizem. Veliko ljudi obupajte na svoje občutke, saj predstavlja drugačno situacijo v celoti.

V čem je problem? Izkušeni psihologi se pogosto srečujejo s težavo, ko je eden od zakoncev odlično razvija, saj prehiti vse, drugi pa raje ne moti, in sedel na tleh. Potem je tu še številne težave, interesi začnejo popolnoma razhajajo. Začnete deliti svoje sanje, obetavne ideje, in vaša polovica je ne zanima, on ali ona lahko celo smejati na vse. To je, kako je človek izgubil podporo, ki jim zaupate.

Ponavadi se konča stalno bickering, in so nekoristne. Ti trdijo, žalil drug drugega, in ne poskušajte najti skupno rešitev. V tem primeru, stres, psihično izcedek se ne bi ostro postane jasno, da na naslednjo osebo, ki se gnusi z vami.

Med družina kriza ni želja, da boj, se lahko zgodi le, če je nasprotnik ali nasprotnik, vendar pa bo trajalo dolgo.

Video: Družinski odnosi

Terapevti dodeli kot Glavne značilnosti družine utrujenosti:

Ne čustveno dvigalo v razmerju. Lahko napovedati vnaprej, kaj in kdaj se bo vse predvidljivo. Družinski odnosi so prikrajšani vseh pozitivnih čustev.
Tam je bil občutek, da ste zelo moti, partnerja.
Poraščena odnos. Kaj to pomeni? Greš naprej, bodo uspešni, pametnejši, bolj zanimivo, in druga polovica se ni spremenilo.
Zdi se, da zapravili vsa leta. Upali smo, da stori drugemu, in kot rezultat so preživeli čas in zavedeni pričakovanja.
Sem nabrali veliko prepirov, žali.
Ne želim se boriti naprej, je bilo rivalstvo, jeza, zamera.

Če kateri od postavk, ki jih imate v svojem življenju, ne hitite, da porušimo vse okoli njega. V vsaki situaciji obstaja način, zato je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom.

Kaj pomeni, utrujenosti v razmerju?

Video: Charge od utrujenosti v nogah - vse bude dobre. Izdaja 783 od 03/30/16

V tem primeru je utrujenost - to ni biokemične procese v telesu, je veliko bolj zapletena. Postopoma, ljudje precenjujejo vrednost vseh podatkov, shranjenih v mislih in na neki točki se je začne pojavljati. Potem se zavedaš, da ni vse v življenju, kot ste prišli, in veliko lažje.

Kako ravnati z družinsko krizo?

Mnogi ljudje mislijo, da je celoten problem v enem dnevu. To ni tako! Ni vredno njegova družina utrujenost vezano na eno situacijo. Najverjetneje, mnoge od katerih so se nabrali.

Video: Kronična utrujenost - ki bo energijo

Psihoterapevti daje takšne nasvete:

Najti skupne interese in hobije. To je lahko mešanem podjetju, počitnice, vikend. Lahko pride do ničesar.
Naučite se odpuščati. Če cenite svojo družino, sprejeti situacijo, za kaj gre, ne poskušajte spremeniti vse okoli sebe.
Ne sedite na enem mestu, se nenehno razvija. Ne pozabite, televizija, slabe navade, kavč, lenobe - to je sovražniki in glavni destruktivne dejavniki za družinsko življenje. Kako lahko srečate več ljudi, razširiti svoj krog znancev.
Več o tem, da je spontano, v razmerju bi morala biti veliko stvari nepričakovane. Ne pozabite, da darila, nenehno se komplimente, pazite na njihov videz, poskusite spremeniti, ne monotono.
Naj redno spolno življenje. Nekatere ženske kaznoval njihovi moški pomanjkanje seksa. To je velika napaka! Mora nekako našli skupni jezik in poskušali premagati težave, sploh na drug način.
Poskusi, da ostane zanimiva, sodobna - te lastnosti so vedno privlači.
Več o tem, da se sprostite skupaj.

Video: Kako odstraniti utrujene noge - Top Nasveti v zgodovini "Vse bude dobro" - Vse bo v redu

Kako umiriti in pobegniti iz težav?

Začnite več pozornosti. Kako lahko dobim veliko počitka, dihati svež zrak. Združite možganov delo z ročnim delom.
Pridružite se fitnes, masažni terapevt.
Bodite pozorni na umetnostno terapijo. Koliko ples, še posebej, če vam prinaša užitek. Prav tako glasno branje pesmi, poslušanje popularne glasbe. Že dolgo je dokazano, da je glasba blaži stres, gradi hormonov, krepi imunski sistem.
Preživite toliko časa, kot je mogoče v naravi, tako da boste lahko, da se sprostite na centralni živčni sistem, znebili stresa.
Naučite se pozitivno razmišljati. Znebite se negativne misli o različnih bolezni, okvar. Ni nujno, da se programirati za vse slabo, nasprotno, vizualizirati, kaj sanje.
Analizirati, kaj je vzrok za utrujenost, stres, da svoje sklepe.

Tako, da se ohrani družina ni tako enostavno - to je velik posel. Če se težave začele pojavijo, in opazite, da se vse razpada. Ne hitite! Glejte dober družinski psiholog, je prepričan, da vam pomaga razumeti situacijo in rešiti problem. Glavna stvar, ki v vsaki situaciji, je človek, ki ne presega tistega, kar je dovoljeno.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný