Kaj je rehabilitacija po hip zamenjavo doma

Rehabilitacija po hip nadomestnega doma je obvezna fazi okrevanje. Med odstranimo zamenjava sklepa ligament, nato z vsaditvijo umetnega nadomestek, ki ima namesto mišice. Da so dobro opravili to funkcijo, mora mišično tkivo skrbno usposobljeni.

To lahko traja nekaj mesecev, vendar je vse odvisno od kakovosti izobraževanja in vztrajnosti posameznika. Še posebej pomembno, da se kakovostno rehabilitacijo po sklepih zamenjava kolka z nogami, in sicer na kolena ali kolka dela. V tem primeru si lahko v živo na brez občutka neprijetno.

Oseba mora razumeti, da je rehabilitacija po operaciji (kolčnega sklepa) obsega dnevno usposabljanje. Ti so sestavljeni izključno iz dovoljenih gibanj. Nekateri ukrepi, ki se izvajajo po artroplastiko je nemogoče zaključiti okrevanje.

Kaj je prepovedano storiti po operaciji odstraniti hip?

Vsaka operacija je velik stres za telo. Če je oseba, ki je pokazala, škodo skupno tkiva, potem je najbolje, da ga odstranite. Boljše načine za reševanje še te težave. Če to vpliva na kolk hude strokovnjaki pogosto predpisujejo postopek kolka. V tem primeru je poškodovan del spremeni v umetno, ki je dobro prilagojen na človeško telo.

Proteze se lahko hranijo na pravem mestu, če ne bodo izgubili mišice. Da bi zagotovili moč spojine, je treba izvajati in okrepiti delovanje mišic. Vse to je mogoče s prehodom kakovostno rehabilitacijo po hip artroplastiko. Zato je najbolje, da ga postavite pod nadzorom specialista. Niso vsi gibi so dovoljena za človeka, ki je opravljen kirurški poseg na sklepih. Ignoriranje ta trenutek lahko privede do tragičnih posledic.

Niso vsi gibi so dovoljena za človeka, ki je opravljen kirurški poseg na sklepih

Ljudje, ki živijo z umetno joint mora bend in Popušten nogo, zavrtite ga skrbno in prečka noge skupaj. To je še posebej pomembno, da se vzdrži takšnih gibanj v prvih nekaj mesecih po operaciji. Pri izvajanju kakovostno usposabljanje in ustrezno okrevanje lahko dosegli dobre rezultate v treh mesecih. Vendar pa je najbolj pogosto za celotno obnovo funkcij v telesu zahtevajo leto. V tem času je možnost gibanja upravlja okončine v celoti obnovljena.

Ko je telo v celoti obnovljena, lahko živi normalno življenje. Nekateri ljudje živijo zelo aktiven življenjski slog in se uspešno ukvarja s športom. Vendar pa je v zgodnjih fazah, ko se pojavi proces rehabilitacije po artroplastiko ostrih premikov ni dovoljeno. mišični trening poteka v počasnem in miren način.

jutranja spoznanja

Rehabilitacija po zamenjavi kolena ali kolka je potekala pod nadzorom specialista. Najpogosteje se bolniku predpiše fizikalna terapija in druge podobne postopke.

Kljub temu, da se hitro razvije mišice, ki jih lahko naredite sami in doma. Visoka raven učinkovitosti prikazuje jutranja telovadba, ki je v tem primeru, ki se izvajajo, še preden ljudje začnejo zajtrk. Nekateri izvedbo te vaje, medtem ko leži navzdol, ne da bi dobili iz postelje.

Najprej morate, da se uležejo in se raztezajo svoje noge pred njim. Potem, vrtenje izmenjujejo z sestavljen naprej prst. Vsaka noga mora premakniti gladko in počasi. Sharp gibanja niso dovoljeni. Med vrtenjem postane aktivna, samo zgornji del stopala. Peta sme dotikati tal ali posteljo.

Po izvedbi vrtenje, ki je, toplo-up, lahko premaknete na resnejše vaje. Najprej morate umakniti upravlja nogo na stran, nato pa jo prinese nazaj. Torej, kar morate storiti, 5-6 krat. Potem usposabljanje kvadricepsa stegensko mišico. Za to nogo vleči in nogavice za pošiljanje več. Limb mora biti v napetosti nekaj sekund, nato pa postopno sproščanje mišic. Ponovite to vajo naj bi bila približno 10-krat vsako jutro.

Inštruktor prikazuje toplo-up vaje v ležečem položaju

V ležečem položaju, preveč, je treba izvesti popolno sprostitev mišic. Če želite to narediti, leži na hrbtu in poskusite dotakniti površine največje število točk v telesu. Po dobrem sprostitev lahko nadaljujejo s tem postopkom.

V stoji trdno drži, da je treba podpreti vse in počasi dal ukrivljen naprej noge na kolena. Govorimo le o uda, ko je bila operacija opravljena. Uporabite ga kot referenco ne more. Ko je ta vaja prepovedano bend kolka več kot 90⁰.

Nato boste morali vzeti nogo nazaj, kolikor je to mogoče. Prtljažnik mora biti ravna. ne more Preopteretiti okončin. Celoten proces mora potekati tako previdno in počasi. Ko stopalo vrne v običajno stanje, boste morali, da ji nekaj časa, da se sprostite. Ta gibanja je treba opraviti 10-15 krat.

Postopek Jutro je zelo preprosta in ni časa. Vse traja manj kot 15 minut. V tem primeru, da se to opomore dober oprijem po operaciji menjave kolka, saj omogoča mišice, da se pripravijo na delo čez dan.

Nevarne situacije za ljudi, ki se rehabilitacijo

Življenje po operaciji na kolku nekaj sprememb. Oseba, ki bi morali biti bolj previdni, da ne bi poslabšalo razmere s svojim zdravjem. To je še posebej pomembno, da poskrbimo zase v prvih nekaj mesecih po skupni zamenjavi z umetno eno. Ko bo funkcija upravlja del telesa obnovljena, lahko vodi v bolj aktiven način življenja, vendar je vse v prihodnosti, in v zgodnjih fazah, dodatni ukrepi ne bodo odveč.

To je še posebej nevarno za osebo, ki je pred kratkim šla skozi delovanje na kolka ali kolena, bo padel. Vsaka poškodba lahko povzroči premik umetno protezo. Izboljšati razmere v tem primeru se bo le ponovno obratovanje, in to je velik stres za telo.

Vračilo motorike po operaciji

Poleg tega je treba pri bolniku proces v rehabilitacijskem postopku po zamenjavi kolena traja nekaj časa off iz nekaterih položajih telesa. Če je operacija izvedena na kolčnega sklepa, pacient kontraindicirana navzkrižno spodnjih okončin in bend noge tako, da so spoji črevo-wrenching več kot 90⁰. Ne nenadoma obrniti telo, ko so spodnje okončine hkrati v statičnem položaju. Prav tako je prepovedano, da zasuk noge navznoter in navzven kot plesne pozicije - v prvi ali peti.

Pri bolnikih, ki so pred kratkim imeli operacijo na kolčnem sklepu, da je pomembno, da redno premakniti - to pomaga, ne samo trenirati mišice, ampak tudi ne zastaja v tkiva mišic in sklepov.

Sedi v enem položaju, ne more biti več kot 20 minut. Drža za sejo mora biti pravilna. Noge so gladke in kolka tesnila sovpadajo s ali malo nad kolenom. Noge morajo trdno stati na tleh na razdalji 15 cm.

Število sedežev je bolje izbrati stol ali stol srednje trdote. Od družim pri nizkih in zelo mehkih stolov bi bilo treba opustiti. To je bolje izbrati stol z naslonjalom in naslonjali za roke, ki so potrebni za podporo pri vstajanju.

Video: Hip zamenjava. Hip nadomestitev kirurgija.

Kako se obnašati pri bolnikih z rehabilitacijo?

Glavna naloga osebe, ki je doživela zamenjavi kolka, je postopno usposabljanje tkiva mišic okoli vsadka. To je mogoče doseči z lahkimi gimnastičnih vaj doma in tehnik fizikalne terapije.

Vaja ugrabitve noge v položaju,

Za povečanje učinka dejavnosti, in ne za zmanjšanje vseh doseženih rezultatov na, je treba pravilno ravnati. Še posebej to velja za počitek. Prvič po operaciji mora bolnik pozabi pomembno telesnim naporom. To je potrebno, da posveti dovolj pozornosti počitek.

Prav tako je treba spremljati njihovo gibanje. To velja tudi za sedež, in spanjem, in tudi običajno stoji. Če imate ostati dolgo na enem mestu, je bolje, da se usedem. V primeru, da to ni mogoče, boste morali dati svoje noge ramen širina narazen in poravnali svoje telo. To je najbolj nežen navpični položaj za kolka in kolena.

Moraš iti v posteljo zelo previdno, brez nenadnih gibov. Bolje spali na hrbtu z nekoliko umaknjen proti upravlja nogo. Fingers udov med spanjem mora biti usmerjena navzgor. Spanje na vaši strani ni prepovedana, vendar se je treba izogibati to držo. Še posebej se nanaša na situacijo, ko je zdrav ud na dnu. Med spanjem se sami ne boli in ne Iščašiti proteza uporablja posebno blazino ali vzglavnik. So pod noge, dokler zdravnik ne šteje, da je umetno skupno prijela precej dobro in nima ničesar bati.

Fizična aktivnost v času okrevanja

Upravlja ud mora priti nazaj v normalno stanje postopoma. Vse obremenitve med rehabilitacijo po celotnega kolka artroplastiko izvede šele po odobritvi zdravnika. Če ste šele začeli aktivno sodelovati v, lahko ogrozi protezo, in on ne opravlja svoje funkcije. Vaje se izvajajo v načinu varčevanja z energijo, s postopnim povečevanjem obremenitve.

To je zelo pomembno v času rehabilitacije vaje za preprečevanje bolečine. Če bolnik počuti nelagodje, da je treba zmanjšati stopnjo obremenitve. Bodite proti bolečinam med vadbo ne more.

Prvič, morate pri hoji uporabljati palico ali bergle

Prve 2-3 mesecev človeka, ki je preživel operacijo, ne bi smela dobili za volanom. Vožnja bo ustvarilo dodatno obremenitev kolka. Z avtom se lahko premikate, ampak priti v in iz avta, da so zelo previdni, da ne Iščašiti spoj.

Prvih nekaj mesecev po operaciji, in ne more biti vprašanje dvigovanju uteži. Če ne bi bilo nujno treba nekaj nujno, da se premaknete, se mora uporabiti nahrbtnik ali voziček. Pomembno je, da je teža enakomerno porazdeljene po telesu.

Dnevne aktivnosti po operaciji lahko vodijo kot običajno. Vendar bo to sledilo dolgo obdobje okrevanja. Širitev dovoljenega delovanja pojavi postopno in sistematično. Na primer, da začnete usposabljanje ljudi, da sedijo in stojijo. Nato se je nadaljevala sposobnosti gibanja na stopnicah. Sprva je bolnik dovoljeno giblje samo v sobi. Ko mišice postanejo bolj usposobljeni, lahko sprehodimo po ulici. Pomembno je upoštevati vsa priporočila zdravnika in opraviti dnevno vadbo za krepitev mišic.

Delovanje artroplastika je precej zapleteno. Po hip nadomestno osebo je v rehabilitacijskem centru za približno 6 tednov. Potem je prazna domov, ampak v tem procesu rehabilitacije še ni konec.

Prvič, morate pri hoji uporabljati palico ali bergle. V prihodnosti lahko znebiti te naprave, vendar šele potem, ko začne oseba samozavestno premakniti. To ponavadi traja približno šest mesecev.

Prvič, morate pri hoji uporabljati palico ali bergle

Dokler ne proteza popolnoma ne umiri, morate pravilno hoditi. Gibanje mora biti počasi in enakomerno. Koraki so narejene enako in natančno. Pomembno je, da bi se izognili spolzkih površin, tako da ne zdrsne in pade. Če uporabljate palico, je treba biti na strani, kjer se upravlja nog.

Prostor, v katerem se bo bolnik opraviti sanacijo po zamenjavi kolka, mora biti opremljena z vsemi pravili. Govorimo o prisotnosti ograje v kopalnici, tuš klopi, ograje ob stopnicah, dolgim ​​ročajem gobice za prhanje in druge naprave, ki omogočajo osebi, da bi se izognili nepotrebnim gibanja in nagnjenja pri sprejemanju vsakodnevnih postopkov.