Kako Masaža v osteohondroze?

Kak delat massazh pri osteohondroze Osteohondroza se resnično lahko imenujemo mlado bolezen. Če prej je večinoma prizadene starejše, mlade in danes očita hude bolečine v hrbtu. Pomagaj si doma lahko z masažo z osteohondroza. Če želite izvedeti, kako to storiti pravilno, se boste naučili iz tega članka.

na osteohondroze

Osteohondroza je precej zahrbtna in včasih - nevarna bolezen. Njegovi simptomi niso samo hude bolečine v hrbtu, pa tudi težave z delovanjem ledvic, jeter, srca in ožilja sistem, pljuča. Glede na to, da je bolečina v križu vpliva na živčne končiče, kot so vratne hrbtenice in hrbta, ena za dalj časa, se lahko depresivni depresivni. Peredavlennye živci lahko vpliva na delo v možganih, kot posledica - duševno zmogljivost in dobro počutje na splošno.

Pomembno!

Lahko dokler hoče vzeti proti bolečinam, da "ubiti" bolečine v hrbtenici. Ampak to še vedno ne pomaga - bolečina v križu zahteva takojšnje ali ročno (masaža) poseg. V nasprotnem primeru bo hrbtenica struktura postopno razpadla.

Mimogrede, s pomočjo masaže lahko zagotovi stabilno prožnost hrbtenice, ki je preprečevanje osteoartritisa.

simptomi

Prvi mesec - ne dva osteohondroza bolezen ne manifestira. V naslednjih mesecih, bolečina v križu začne hitro rastejo, napredek in osupljivih del hrbtenice. Odvisno od tega, kako se hrbtenice zadela Osteohondroza simptomi bolezni razlikujejo.

Ko materničnega vratu osteohondroza oseba čuti močan glavobol, njegova vizija začne slabšati, se obravnava zmanjša;

Ko osteohondroza prsi počutil neprijetno bolečino v srcu, roke začnejo iti otrple brez razloga, slab glavobol;

V ledvenem osteohondroze pacient ima nelagodje v spodnjih okončin, v območju medenice, je značilna bolečina pri hoji v nagiba, vrtljiv.

V vseh oblikah degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic oseba doživlja nerazložljivo bolečine v hrbtenici, občasno vrtoglavico, ki pravi, da zaradi pomanjkanja kisika. Duševno aktivnost zavirajo zaradi kompresije živčnih končičev, ki vodijo v možgane. Glede na take osebe razvije simptome depresije, apatije.

Načelo masaža za bolezni

Ko so osteohondroza močna Boleč bolečine. To je za odpravo teh je usmerjena masaža v osteohondroza. Če oseba, ki trpi hude bolečine v spodnjem delu hrbta, vratu, lopaticama, prvo priporočilo - ne za sebe, saj lahko samo škoduje. Nevrolog lahko priporoči zdravila, masažo ali kirurški poseg. Če ste združiti vse te zdravljenja, je obnovljena mobilnost vretenc.

Zaželeno je, da masaža z materničnega vratu osteohondroza izvaja specialist. Ali pa bi vsaj osnove masaže treba dokazati zdravnika, in šele nato, ali ste doma ponoviti specialist manipulacijo.

tako Med masažo, morate upoštevati nekaj smernic:

V prostoru, kjer se masaža izvaja, mora biti toplo (no menice);
Prostor mora biti dobro osvetljeno;
Vzdušje v pisarni / sobi spodbuja sprostitev.
Za masažo, je zaželeno, da se uporaba posebnega segrevanja olje ali kremo (v prodaji v lekarni).

Za začetek morate masažo mehko božal vratu, ki traja 10-15 minut. Sprva, ravne poteze, potem pa - pa se nadomestijo z vratnico. Ko enkrat ogreti nazaj, vratu, lahko začnete zgnetemo, iztisnite in narediti nekaj napora za masažo. Potem pa - pojdite na lopatici regiji in spodnjem delu hrbta. Masaža lahko traja približno eno uro. Po - je bolnik prekrita s plastjo ali toplo krpo za mišice za nekaj časa na toplem. To ni priporočljivo takoj po masaži iti ven, še posebej, če je kul.

Terapevtska masaža seveda v osteohondroza poteka vsakih šest mesecev.

Pomembno! Masaža v osteohondroza ne bi smela povzročati oseba hudo bolečih bolečine. Če občutek je mesto, ki se, potem masaža taktika narobe.

Razvrstitev Masaža v osteohondroze

V klasične masaže Vsi premiki se izvajajo izključno od zgoraj navzdol. Na zadnji strani bolnika valjani gnete gibe. Po - pritisnite na hrbet in ga pobožal. Nato so gibi ponovijo. Trajanje masaže - 30 minut. Potek zdravljenja - 12 sej v vrsti.

akupresura - Na hrbtni strani vratu, lopaticama, je ledveni lokalizirane učinek. Gibanje je v smeri urinega kazalca, nato pa - proti njej. Z vsakim povečanjem intenzivnosti pritiskom gibanja in vpliva na pacientih odsekov.

pokal masaža - vpliv na bolnike vretenca vakuumskih ustvarili posebne banke za masažo. Sprva je bolnik morali narediti klasično svetlobo masažo in nato - začetek prisasyvat banke na prizadetih območjih. Lokacije za katere banke normalizira krvni obtok, je oskrba s kisikom izvaja.

Preprečevanje osteoartritisa

Najbolj učinkovit preventivni ukrep proti degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic je menjavanje ali zmanjšanje telesne aktivnosti na hrbtenici. Ampak, govorimo predvsem o obremenitvah napajanja, namesto običajnih dnevno. Kot preprečevanju osteoartritisa boste morali premakniti veliko, hodi peš na hrbtnih mišic ne stagnira. Med vožnjo vedno hranite hrbta v stanovanjski položaj. Če je mogoče, vaje v bazenu samo, da vi in vaš nazaj prednost.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný