Zdravljenje degenerativne bolezni disk doma

lechenie-osteohondroza-proti-domashnih-usloviyah Cilj zdravljenja degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic doma obnoviti prekrvavitev mišic vretenčarjev. Uporaba drgnjenje, obloge, zeliščne kopeli, prehrana, Rastlinska zdravljenja. Doma lahko poskusite roll valjar na spinalne območju.

Zdravljenje osteoartritisa stisne, drgnjenje

1. To je potrebno, da se banane - 6 kosov, pol litra vodke, premešamo vse, napolni za dva tedna. Pri izvajanju masaže, to pomeni, da je treba uporabiti za drgnjenje.

2. Koristno je zbadanje to mešanico hrbtenice, da se njena potreba po pol kozarca soka in hrenovo vodke, dal žlico glicerina. Vse, kar potrebujete, da Masiranje. Potek zdravljenja - dva tedna.

3. Uporaba stiskanja na podlagi zlatih brki. To je treba obravnavati v roku 10 dni.

4. Bodite sveže palačinke, ga namažite mazilo terpentin, je potrebno zmes za eno uro, da imajo v hrbtenici. Postopek se izvaja za dva tedna vsak drugi dan. Že po enem tednu, lahko čutijo olajšanje v hrbet.

5. učinkovita metoda za degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic doma so kopel, ki jih bodo morali mete žarek, melise, breze listi, vlijemo 400 ml vrele vode, počakajte, da se ohladi. Bodite kopel za pol ure.

6. olajša stanje v osteohondroza pomaga takšno kopel, bo do nje: igle - 2 kg, storži - 1 kg, vse vlijemo 6 litrov vrele vode, pustimo vreti pol ure. Celoten juho dodamo kopeli, je potrebno, da traja do 40 minut. Tako boste lahko znebiti bolečine in izboljša prekrvavitev v hrbtenici.

7. To je koristno za uporabo pri zdravljenju zeliščni Prevretek, dresnik potrebe za to - pol kilogram trave, voda - 5 litrov, je treba kuhana. Vse mix, vztrajajo približno dve uri, ki leži v juho, za približno 30 minut. Poleg tega lahko uporabite metlo s koprivami, ki jih potrebujejo za bič prizadetih območjih osteohondroze.

Fitoterapevtski postopki pri zdravljenju degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic

1. vzemi zelena - listov, korenin in stebla, vse zdrobi, nato dodamo medu - 500 gramov, stisnjen limonin sok, vse dobro zmešamo. Jesti zjutraj, opoldne, zvečer, ne več kot eno žlico pol ure pred obrokom. Ker se telo očisti in obnovljena presnovne procese.

2. Za olajšanje osteohondroze simptomi so lahko s sredstvi: narezanih artičoke listi, potem bo 3 žlice vrele vode - en liter, vse mešano, pivo za približno 25 minut. Uživa kot čaj.

3. Učinkovito zdravljenje je treba urediti tešče dni. Na dan je treba uporabiti 2 kg jabolk 4 krat. To zjutraj je priporočljivo na prazen želodec, da bi jedli riž, ni potrebno dodati sol, olje in sladkor. Za kuhanje riža, je treba v 300 ml vode, pivo sl - 2 žlici.

4. Priporočljivo je jesti surove topinambur, dušena zjutraj pred zajtrkom.

5. Najboljši način je čaj temelji sončnično Koren uporabo izveden veliko soli organizma. Zbrati koren sončnice so najboljši v jeseni, ko jih je treba oprati v hladni vodi in posuši v senci.

6. Znebite degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, ki jih lahko uporabite to nalogo: da je treba dati komolce na mizo, čelo znižala za roke in jih potisnite. Izvedite vajo čim bolj pogosto.

7. raztopimo soli v telesu pomaga pri osteohondroza čaj, ki uporablja preslica, dresnik, lubenice lupino, bučna repe, Planika, močvirje cinquefoil.

Video: Zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic doma. # VrachLFK- Alexander Bonin.

Aktivni življenjski slog z osteohondroze

Ko oseba, ki nenehno premika, je bolečina v križu ne napreduje. Kdo nenehno opravljati telesno vadbo, bolečina v križu ne razvija. Koristno je, da čim več hodi, je najbolje v naravi - v parku, gozdov.

Video: Pri terapijo v osteohondroza. Polnjenje kot zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic doma

Pogosto ljudje nimajo časa za te sprehode, potem imate vsako jutro morate opraviti poseben sklop vaj za zaščito vaše hrbtenice. To je dovolj, da preživijo 30 minut na dan, da ohranijo svoje stanje hrbtenice je normalno, tako da lahko izboljšanje presnovnih procesov, ne poslabša bolezni.

Pravilni položaj telesa v osteohondroze

Hrbtenica se ne sme neprestano naložen samo, ampak tudi popolnoma sprostite. Morali spati v pravilen položaj na ravno površino, idealna je ortopedske vzmetnice. To je nemogoče spati na temni vzmetnice povešanje kavč, je to slabo za stanje hrbtenice. Ni počitka, ampak nadležno. V dopoldanskem času je oseba zbudi z bolečino v hrbtu, vratu, in niso počivali.

Pomembno je, da v sedečem položaju, da spremlja njihovo stanje v telesu, bi moral spet biti ravna. Pogosto ne morejo nagniti glavo. Če imate dejavnost, ki zahteva stalno napetost hrbtenice, ti si odmore in počitek za 10 minut v 1 uri, tako da lahko raztezajo na hrbet, noge. Priporočamo, da izvede posebne jogijskih vaj, ki vam lahko pomagajo sprostiti vrat.

Prepričajte se, da kot greš, bi bilo treba storiti s hrbtom naravnost, ne zravnajte, da dvignete glavo. Poskusite čim manj, da pogled na noge.

moč osteohondroza

Bolezen se pojavi zaradi dejstva, da je presnova lomljeni, oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov. Glede na to, da je moč neuravnotežen, se začne razvijati bolezen.

Zato je pomembno, da se okusne izdelke koristno. Jejte čim več vhodov, do dva litra na dan. Prehrana mora biti sveža zelenjava, sadje.

Tako naj bi degenerativne disk zdravljenje bolezni doma biti celovit. Znotraj morate vzeti veliko tinkture, decoctions. Navzven uporabljajte vroče obkladke. Prav tako je pomembno igre masažo in fizioterapijo, s pomočjo njihovih simptomov je mogoče ublažiti.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný