Ali je mogoče, da zeleni čaj med nosečnostjo?

Video: Zeleni čaj za hujšanje. Kako izgubiti težo z zelenim čajem?

Mozhno li zelenyiy chay pri beremennosti Med nosečnostjo se je podoba ženske življenja, ji okus navade, povezane z oblačili in ne le popolnoma spremenilo. To je posledica dejstva, da je telo noseča popolnoma prilagodljiv za negovanje zdravega otroka. In če je vaš cilj - da bi psihično in fizično oblikovan otroka, je treba sedaj razmišljati o tem, kaj jeste, kako je vaš med tednom in ob koncu tedna, kako se počutite zdaj, itd

Kaj lahko in ne more med nosečnostjo?

Zavestno Nosečnost je značilna po tem, da ženska začne zelo odgovoren pristop k izbiri hrane. Iz dejstva, da je noseča bo jedel odvisna ne le njeno zdravje, temveč tudi na zdravje otrok, ker poje na račun matere.

Če je hrana bolj ali manj jasno: to je nemogoče v veliko količino maščobnih, slano, kislo, sladko, konservy- prepovedali alkohol, tukaj je treba piti več razumeti. Na primer, kaj storiti, da noseča ženska, ki te države v velikih količinah ljubil piti črni in zeleni čaj, kava in druge pijače? čemer Ali lahko na videz neškodljiva in koristna čaj prepovedala izdelek med nosečnostjo? Poskusimo izvedeti.

Zeleni čaj je znan po svoji poživljajoče, spodbuden, negovalnim delovanja. Naravni zeleni čaj vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, kot tudi zdravilne antioksidante, ki so koristni za človeško telo. Njen vpliv na srčno-žilni sistem in možganov zelenega čaja se lahko primerja le s kavo.

Zeleni čaj - je mogoče ali ne?

Zeleni čaj se šteje, da je res zelo koristno pijačo, tako za odrasle kot za otroke, starejše od 6 let. Naravna zeleni čaj daje zadolžen za živahnost zjutraj, da je težko zamenjati za kavo. In to ni presenetljivo, saj v listih zelenega čaja vsebuje velike količine kofeina, ki je stimulans centralnega živčnega sistema in kriva za naše srce.

Če ste navajeni piti naravno čaj, ne pozabite, da lahko to povzroči skokovit porast krvnega tlaka, kot tudi - povečati srčni utrip. Še posebej, lahko to negativno vpliva na zdravje nosečnice in ploda vitalne dejavnosti, če je ženska aktivno pomočjo zelenega čaja, v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti.

Škoda zelenega čaja med nosečnostjo

Naravni zeleni čaj vsebuje velike količine kofeina, ki negativno vpliva na otrokov razvoj. Učinki neprekinjene uporabe kofeina, izraženo v upočasnitev fiziološko in duševni razvoj ploda, nastanek kršitve otrokovih notranjih organov. Poleg tega, nosečnice, ki med nosečnostjo nenadzorovano porabijo zelenega čaja in kave, ki vsebuje velike količine kofeina, rodila prezgodaj (to so bili otroci rojeni prezgodaj).

Video: Ali lahko noseča Hibiscus Tea

Priporočeni odmerek zelenega čaja

Med nosečnostjo, kar potrebujete za izračun jasno zaposlenih odmerek kofeina, ki vsebuje naravne kave in zelenega čaja. Varen odmerek kofeina na dan - to je 200 ml (ne več). Ta odmerek je v 3 skodelice zelenega čaja (v izračun vzamemo standardnih skodelice za 250 ml čaja). Toda tu moramo imeti v mislih, da je kofein iz čokolade (ki je tako rad nosečnic), v kakavovih napitkov, Coca-Cola in druge sode. Zato je še vedno bolje piti 1-2 skodelice zelenega čaja in bodi tiho, ker ste noseči ne presega priporočene varen odmerek kofeina. To je v tem primeru (1-2 skodelice zelenega čaja na dan) nosečnica bodo lahko dobili vse potrebne hranilne snovi, ki jih vsebujejo tonik pijače.

Video: uporabno kot zeleni čaj

raziskave znanstvenikov

Znanstveniki in zdravniki, ki sodelujejo v okviru nosečnosti pri ženskah po vsem svetu, je bilo ugotovljeno, da so aktivne sestavine zelenega čaja negativen vpliv na žensko telo. Zakaj? Dolgo preden nameravate zanositi, še bolj pa - v obdobju vzgajanja otrok, ginekologi priporočamo, da nosečnost traja 0,8 mg folne kisline. Ta vitamin je bil aktivno vključen v razvoj otroka, v oblikovanju nevralne cevi, kot tudi vitalnih organov in življenje podpornih sistemov.

To se je izkazalo, da je zeleni čaj (tudi v majhnem številu) zavira pri nosečnicah folat absorpcije. Kaj privede do? Poleg tega je noseča precej namenoma poveča tveganje za otroka z hrbteničnih napak vrvjo.

Seveda, tam je tudi mnenje zdravnikov, izpodbija znanstveno dejstvo! Ampak je vredno takšno tveganje za zdravje nerojenega otroka gastronomsko ljubezen do zelenega čaja? Verjetno ne! Zeleni čaj lahko uživate po rojstvu, vendar zdravje dojenčka je dal enkrat za vse življenje. Zavedo starši mislijo sedaj.

Video: ZDA MOLOKOCHAY hujšanje moje tešče dan

Ali obstajajo kakršne koli koristi zelenega čaja?

Če upoštevamo koristi zelenega čaja, ne glede na to, kdo bo porabijo to pijačo, ki jih ne bi smeli prepirati z dejstvom, da je pijača vsebuje velike količine vitaminov, antioksidantov in uporabnih microcells.

Zlasti en skodelica zelenega čaja vsebuje magnezij, cink, železo, kalcij antioksidante, poveča odpornost osebe snovi, ki normalizirajo krvni sladkor. Poleg tega zeleni čaj normalizira srčni vzpostavlja pritisk hipotenzijo, poveča kostno maso in ne poškoduje sklenine, kot se to zgodi po uporabi kave ali črnega čaja. Nosečnice priporoča zeleni čaj pijača z dodatkom limone ali majhno količino medu.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný